Video: Unahitaji kufanya nini kila siku ili kuwa na furaha na mafanikio?
2024 Mwandishi: Henry Conors | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-12 13:11
Pengine, kila mmoja wetu anajitahidi kukaa mchanga na mrembo kwa muda mrefu iwezekanavyo, ili kufikia viwango vya juu zaidi katika taaluma yetu katika maisha yetu na kuwa na furaha. Na unahitaji kufanya nini kila siku ili kufikia haya yote? Swali, kimsingi, linaweza kuitwa kejeli, kwa sababu kwa kila mtu orodha ya vitu muhimu itakuwa tofauti, lakini mambo ya jumla bado yanaweza kutofautishwa.
Kwa hivyo unahitaji kufanya nini kila siku ili kuwa na afya njema? Kwanza kabisa - malipo kwa dakika 15. Je, si kama kufanya boring monotonous harakati? Hakuna shida! Washa muziki wa uchangamfu na uchangamfu na anza kuhamia kwenye mpigo, yaani, kucheza. Katika kesi hii, kutakuwa na pluses mbili: wote malipo kwa ajili ya mwili na recharging kwa mood. Wakati unaofuata ni oga ya tofauti, ambayo ina athari ya manufaa kwa hali ya mwili na pia inachangia kwa nguvu. Nini kingine? Wanaume, makini na kile mwanamke anachofanya kila siku, na kufuata mfano wake, yaani, kuchukua muda kwa wapendwa wako. Ni nini kinachojumuishwa katika mpango huu? Unachopenda. Unaweza kusoma kitabu unachopenda, unaweza kuchukua muda kwa ajili yakokuonekana, unaweza kuzungumza kwenye simu na wale ambao haujawasikia kwa muda mrefu. Kwa ujumla, chukua dakika chache kukidhi matamanio yako.
Unahitaji kufanya nini kila siku ili kuendelea na kila kitu na kufanikiwa? Wanasaikolojia juu ya suala hili wanaweza pia kutoa ushauri wa vitendo ambao ni kamili kwa mtu yeyote, bila kujali yeye ni nani na ana shughuli gani. Jaribu kufanya orodha ya mambo ambayo yanahitajika kufanywa siku halisi unayohitaji. Ni muhimu kushikamana na mpango ili programu ifanye kazi. Usisahau kuhusu uboreshaji wa kibinafsi! Ili kufikia lengo hili, jaribu kutenga muda katika ratiba yako kusoma kitabu muhimu, kuzungumza na mtu aliyefanikiwa, angalia programu ya kiakili. Jaribu kufanya orodha ya kazi hizo na filamu ambazo unahitaji kusoma na kutazama katika siku za usoni, basi unaweza kusema kwa ujasiri kwamba una wakati wa kila kitu na wakati huo huo usipoteze dakika moja ya maisha yako.
Unahitaji kufanya nini kila siku ili kuwa mtu mwenye furaha zaidi kwenye sayari? Kwa ujumla, furaha ni sababu isiyoeleweka kuitumia katika kutathmini maisha ya mtu mwenyewe, lakini pia haiwezekani kuitenga. Wanasaikolojia katika kesi hii wanapendelea kwenda "kutoka kinyume", ambayo ni, wanataja kama mfano nyakati hizo ambazo hakika zinapaswa kutengwa na maisha yao ya kila siku. "Usijaribu kufanya kila kitu" - ndivyo sauti ya kwanza inavyosikikamwongozo kutoka kwa wataalam. Unahitaji kujiruhusu kupumzika, basi mambo yataenda rahisi, na mapungufu yote yataonekana kwa uchungu kidogo. Usijaribu kufanya kila kitu "tano pamoja" mara ya kwanza. Sisi sote ni wa kufa, sio kamili na tuna haki ya kufanya makosa, ni muhimu kuelewa hili na sio kujiwekea kazi zisizowezekana. Chukua mapumziko kila wakati na katika biashara yoyote, ukipotoshwa kutoka kwa muhimu kwa kitu cha kupendeza. Kuwa na mtazamo wako na usimpendeze kila mtu.
Tunatumai kwamba tumejibu angalau kwa kiasi fulani swali la nini kifanyike kila siku ili kufikia matokeo haya au yale. Na kushikamana na mawazo yaliyotolewa au kuunda mpango wako mwenyewe tayari ni suala la kibinafsi.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kuwa mrembo kila siku: sheria sita
Maisha ya wanawake wa kisasa hufanyika katika mdundo wa kichaa: kazi, watoto, nyumbani - kila kitu huanguka kwenye mabega yao dhaifu. Muda wa taratibu za muda mrefu za vipodozi, styling na babies ni kukosa sana. Na kisha jinsia ya haki huanza kusumbua akili zao, wakiuliza swali gumu kwa mtazamo wa kwanza: jinsi ya kuwa mzuri kila siku? Aidha, wakati huo huo, kutumia kiwango cha chini cha muda na pesa. Jibu la swali hili tata liligeuka kuwa rahisi sana
Jinsi ya kuishi vizuri zaidi? Nini cha kufanya ili kuishi vizuri? Ni nini husaidia watu kuishi vizuri zaidi?
Bila kujali nyenzo na hadhi ya kijamii, watu wengi hufikiria jinsi ya kuishi vyema. Milionea ana ndoto ya bilioni, "mfanyikazi mwenye bidii" ana ndoto ya mshahara wa juu, na ndoto ya ombaomba ya chakula cha mchana cha ladha. Watu wote ni tofauti, lakini karibu kila mtu anataka hali yao ya maisha iwe vizuri zaidi, na shughuli zao na siku ziwe za kuvutia na zimejaa hisia mpya
Unahitaji nini ili kupata leseni ya bunduki?
Kwa bahati mbaya, licha ya maboresho dhahiri tangu miaka ya tisini ya kukumbukwa, hali ya uhalifu katika maeneo kadhaa inaacha kuhitajika. Katika hali kama hiyo, watu wengi hufikiria juu ya kupata silaha. Hata hivyo, katika mazoezi, kwa hili haitoshi tu kuokoa pesa kwa "shina" moja au nyingine. Ili kuzuia shida na sheria, mtu lazima apitie utaratibu mgumu zaidi, wa njia nyingi - kupata leseni ya silaha
Vidokezo vichache kuhusu mambo ya kufanya ili kufanya kipindi chako kiende haraka zaidi
Mara nyingi, wanawake huondolewa kwenye mdundo wa kawaida wa maisha na mzunguko wa hedhi usiotulia. Kwa hiyo, kwa wengi, ushauri ulioelezwa katika makala iliyowasilishwa utakuwa muhimu juu ya nini cha kufanya ili hedhi ipite haraka
Furaha ni Furaha ni nini na inawezaje kuwa
Furaha ni hali, mihemko ambayo haiwezi kuelezewa kwa neno moja. Kila mmoja wetu angalau mara moja katika maisha yetu amepata hisia hii na ndoto za kurudi tena. Mtu anaitafuta katika adrenaline, mtu katika kufikia lengo, na mtu katika kitu chao wenyewe
