Hatma ya wanawake haijawahi kuwa rahisi. Mbali na idadi kubwa ya majukumu ambayo yapo kwenye mabega ya wanawake, pia wanasumbuliwa na usumbufu mwingi unaohusishwa na michakato ya kisaikolojia. Mojawapo ni hedhi.
Kuhusu tatizo
Kwa bahati mbaya, sio wanawake wote wana mzunguko wa kawaida, na ni kazi ngumu sana kuhesabu ni lini hasa hedhi itaanza na kuisha. Kwa hiyo, kwa wanawake wengi, swali ni muhimu: "Nifanye nini ili kufanya kipindi changu kwenda haraka?" Baada ya yote, hali sio kawaida wakati tukio muhimu au safari ya baharini iko kwenye pua ya pua, na "siku nyekundu" ziko pale pale.
Dawa
Kuzingatia chaguo za nini cha kufanya ili kuharakisha kipindi chako, unaweza kutafuta msaada wa dawa. Kwa hivyo, unaweza kunywa mawakala wa hemostatic kama vile Vikasol, kloridi ya kalsiamu katika maziwa, na pia kuchukua vitamini C na A kwenye vidonge vinavyoimarisha kuta za mishipa ya damu, ili hedhi ipite siku chache mapema. Inafaa kuzingatia hilodawa inayofaa zaidi katika kesi hii ni uzazi wa mpango wa homoni, lakini haina kasi, lakini inaahirisha hedhi yenyewe kwa wakati unaofaa. Na unahitaji kunywa dawa kama hizi kwa muda wa kozi, hakika hautapata matokeo unayotaka kutoka kwa kompyuta kibao moja.
Kitoweo cha nettle
Kuna vidokezo kadhaa kuhusu unachopaswa kufanya ili kufanya kipindi chako kiende haraka, na katika dawa za kienyeji. Kwa hivyo, njia ya kawaida ni kuchukua decoction ya nettle, ambayo lazima iwe tayari vizuri. Kwa hivyo, unaweza kunywa juisi safi ya nettle, ambayo hupatikana kwa kufinya kutoka kwa majani ya nettle. Kuchukua kijiko moja mara tatu kwa siku. Unaweza kutengeneza chai kutoka kwa nettle inayouma. Kwa hili, 3 tbsp. l. malighafi hutiwa na maji ya moto na baada ya kuingizwa kwa muda mfupi, huchukuliwa kwa mdomo kama chai mara tatu kwa siku. Kabla ya kuchukua dawa kama hizo za jadi, ni bora kushauriana na daktari kwanza. Baada ya yote, kutumiwa kwa nettle pia kuna vikwazo fulani, kwa mfano, tabia ya thrombosis.
Mkoba wa pilipili na mchungaji
Ni nini kingine ninaweza kufanya ili kufanya kipindi changu kiende haraka? Kwa kanuni sawa na decoction ya nettle, decoction ni tayari kutoka kwa pilipili ya maji au mmea kama vile mfuko wa mchungaji. Mimea hii ina athari sawa, lazima ichukuliwe kwa kipimo sawa.
Michezo
Nifanye nini ili kumaliza kipindi changu bila dawa? Jibu ni rahisi: fanya yoga au kunyoosha. Njia hii ni nzuri kwa sababuinasimamia mzunguko wa kike, kufupisha kwa msingi wa kudumu hadi siku 4. Mkao wa chura na paka ni mzuri kwa hili, pamoja na mazoezi ambayo husaidia kunyoosha kinena.
Nini hupaswi kufanya
Wanapotafuta njia za kumaliza hedhi haraka, wanawake wanaweza pia kukumbana na ushauri usiotosheleza. Kwa hiyo, usiwasikilize watu hao ambao wanasema kuwa shughuli za kimwili wakati wa hedhi zinaweza kupunguza kutokwa kutokana na ukweli kwamba watakuwa wengi zaidi katika siku kadhaa za kwanza. Hii ni hadithi, kutokwa, kwa kweli, itakuwa na nguvu zaidi, lakini hakuna uwezekano wa kufupishwa. Kwa kuongeza, vitendo kama hivyo vinaweza kudhuru mwili wako mwenyewe, ambao tayari umedhoofika kwa kiasi fulani katika siku hizi ngumu za wanawake.
