Furaha ni Furaha ni nini na inawezaje kuwa

2024 Mwandishi: Henry Conors | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-12 13:16

Furaha ni hali, mihemko ambayo haiwezi kuelezewa kwa neno moja. Kila mmoja wetu angalau mara moja katika maisha yetu amepata hisia hii na ndoto za kurudi tena. Mtu anaitafuta katika adrenaline, mtu katika kufikia lengo, na mtu katika kitu chao wenyewe. Ni furaha gani inaweza kuwa na nini husababisha - katika nyenzo za makala.

Ufafanuzi

Furaha ni dhihirisho la furaha ya juu kutoka kwa kitu fulani. Ufafanuzi kavu kidogo. Uelewa mwingine wa neno hili ni hisia chanya kali kuhusu tukio fulani.

Ufafanuzi wa mwisho wa furaha ndio sehemu ya juu zaidi kwenye mizani ya raha. Hali iliyotiwa moyo.

Kunyakuliwa na watoto

Watoto wana bahati sana. Kutokana na unyenyekevu na upesi wao, ambao ni mgeni kwa watu wazima, mara nyingi huhisi furaha na wanaelewa bila maneno nini furaha ni. Watoto huonyesha furaha kwa kukumbatiana, kumbusu, kupiga kelele kwa sauti kubwa, kutabasamu na kwa njia nyinginezo. Ikiwa mtoto anaweza kuonyesha furaha na kupendezwa na mambo madogo, hakikisha kwamba anaishi katika familia yenye furaha na upendo. Ugumu katika udhihirisho wa hisia ni ishara ya uhakika ambayo familia inayomatatizo fulani na ukosefu wa uelewa.

Nguvu ya hisia

Hisia zinaweza kumtia mtu moyo au kumsukuma hadi kwenye ukingo wa shimo lisilo na mwisho. Mtu ambaye amepata furaha kutoka kwa kitu hawezi tu kuwa katika hali hii peke yake, bali pia kuambukiza wale wanaoishi naye. Kwa mtazamo wa kisaikolojia, furaha ni uwezo wa mtu kuona uzuri katika mambo madogo.

Wataalamu katika uwanja wa saikolojia na magonjwa ya akili wanabainisha kuwa nishati inayopokelewa inabadilishwa kuwa uwezo wa kuona zaidi na hamu ya kugundua mambo mapya ili kujisikia furaha tena isiyoweza kuelezeka kwa maneno.

Watu wanaopenda kusoma kitabu, kutembea kwenye mvua au kusafisha nyumba, na vile vile wale ambao wana uwezo wa talanta adimu - kuona chanya katika hali zisizofurahi na kujifunza kutoka kwao masomo muhimu kwa ukuaji, wanachukuliwa kuwa wenye furaha kuliko kila mtu. Pia wanakuwa wenye mafanikio makubwa zaidi, wanakuwa viongozi, wanakuwa wataalamu katika fani zao na, kwa sababu hiyo, wanahitajika sana katika nyanja yoyote ambayo wameajiriwa.

Furaha huanza wapi?

Hakika umesikia usemi "ukitaka kuwa na furaha, furahi". Katika kifungu hiki, ufunguo wa kuelewa jinsi ya kufanya kila siku kukuletea furaha na furaha. Hatua ya kwanza kwa hili ni kuhisi furaha ya kile unachokiona kila siku. Sio juu ya kujidanganya na uthibitisho. Jizungushe na kile kinachokuletea furaha. Tafuta wakati na pesa kwako mwenyewe. Kuja na ibada ya kujifurahisha. KwaKwa mfano, ikiwa unapenda pipi, jinunulie bar ndogo ya chokoleti kila siku. Nunua bidhaa nzuri ya mezani au postikadi ya kuchekesha.

Njia nyingine ya kujisikia furaha, furaha na furaha katika maisha ya kila siku ni kuacha kukurupuka. Mdundo wa kisasa wa maisha mara nyingi hutufanya tuhisi kuzidiwa na uchovu asubuhi. Usibishane, acha kuwa na wasiwasi juu ya vitapeli. Utagundua mara moja kuwa umekusanywa zaidi, na kazi huleta raha. Ikiwa hupendi, tafuta mahali unapopenda.

Hakika katika maisha yako kuna kitu ambacho unakipenda kuliko kitu chochote duniani: kupika, kuandika mashairi, kuimba au kudarizi. Ipe muda zaidi - angalau dakika 20 kwa siku, na utaona jinsi umetoka mbali. Labda hivi karibuni utakuwa na maoni mapya juu ya jinsi ya kukuza hobby hii zaidi, na utatimiza ndoto ya watu wote - acha kufanya kazi na fanya kile unachopenda, ambacho pia kitakupa.

La muhimu zaidi, elewa kuwa furaha ni hali ya akili, na wewe pekee ndiye unayechagua jinsi ya kuishi siku hii - furahia kila sekunde au tamani siku zilizopita au za mbali zaidi.