Hedhi nyingi kimsingi huhusishwa na maumivu na usumbufu. Wanawake wengine katika kipindi hiki wana wasiwasi juu ya jinsi ya kutovuja wakati wa hedhi. Hakika, mara nyingi hutokea kwamba tunapata matangazo nyekundu kwenye suruali au sketi yetu. Hali kama hizo zisizofurahi, bila shaka, huchanganya, husababisha usumbufu wa kisaikolojia. Kwa hiyo, wanawake wanafikiri juu ya jinsi hasa si kuvuja wakati wa hedhi. Hili litajadiliwa katika makala yetu.
Gaskets. Je, zinapaswa kutumika kwa usahihi vipi?
Kwa hivyo jinsi ya kutovuja wakati wa hedhi? Ili kuepuka maswali hayo, unapaswa kujifunza jinsi ya kutumia gaskets kwa usahihi. Jinsi ya kufanya hivyo? Tutasema sasa. Kwanza unahitaji kuchapisha gasket, kisha uondoe safu ya kinga, toa upande wa wambiso. Imeunganishwa katikati ya panties. Katika mchakato huo, hakikisha kwamba bidhaa haipo chini sana na, kinyume chake, juu. Ikiwa pedi ina mbawa, basi unahitaji kuinama karibu na msingi wa chupi. Baada ya hayo, inapaswa kuwa laini nasahihi.
Uteuzi wa vifaa vya kinga
Wasichana wengine hutumia pedi za nguo. Lakini hazinyonya vizuri. Kama matokeo, mara nyingi kuna hali zisizofurahi kama mtiririko wa usiri. Je, ni bora kufanya nini? Jinsi si kuvuja wakati wa hedhi usiku? Kwa vipindi vizito, inafaa kuchagua pedi ndefu na za kunyonya kwa matone tano. Bidhaa kama hizo ni nzuri kutumia usiku, kwani huhifadhi kiasi kikubwa cha kioevu.
Ikiwa una wasiwasi juu ya swali: "Jinsi ya kutovuja wakati wa hedhi?", basi wasichana wengi wanashauri njia tofauti. Kwa mfano, ni thamani ya kuweka pedi ya usafi juu na chini ya pedi ya kawaida. Kwa hivyo, ulinzi bora hutolewa. Ingawa wakati mwingine kuna shida na njia hii. Kwa kuwa idadi kubwa ya usafi inaweza kuonekana kwa njia ya kitani. Ikiwa unapanga kutumia njia hii, basi chagua chupi zinazobana.
Iwapo unajua “sehemu dhaifu” yako, ambapo mara nyingi kuna uvujaji, basi unapaswa kusogeza gasket upande huu.
Nchi maalum. Ni nini?
Watu wengi wanapenda kujifunza jinsi ya kutovuja wakati wa hedhi ya msichana. Wataalam wanashauri kupata chupi maalum. Ni mnene kuliko kawaida. Sasa hatuzungumzii chupi za zamani. Tunazungumza maalum. Je, inawakilisha nini? Hizi ni panties ambazo zinafanywa kwa tabaka tatu za kitambaa. Bidhaa zinafaa kwa mwili. Kwa kuongeza, wao hulinda kikamilifu dhidi ya uvujaji mwingi. Na zinajumuisha nini? Chupi hii ina tatusafu:
- Pamba.
- Inayonyonya.
- Kinga. Ni yeye anayesaidia kuzuia kuvuja.
Suruali hizi zinapumua na ni rahisi kuvaa kuliko chupi za kawaida. Lakini bei ya nguo hizo ni ya juu kabisa. Baadhi ya panties gharama kuhusu 1 elfu rubles. Hata hivyo, ukinunua vipande vichache na ukavivaa tu kwa kipindi cha hedhi, basi hutajuta kwa ununuzi huo.
Mbadala kwa pedi za hedhi
Wakati mwingine pedi zinaweza kukosa raha. Kisha wasichana wanatafuta njia nyingine za ulinzi ambazo zitasaidia kuzuia kuvuja. Kwa mfano, inaweza kuwa tampons au vikombe vya hedhi. Kumbuka kwamba bidhaa hizo za usafi hazina ufanisi. Lakini ukichagua tampons, basi kumbuka kwamba wanapaswa kubadilishwa kila masaa nane. Huwezi kutembea na kikombe cha hedhi pia. Inapaswa kubadilishwa kuwa mpya kila masaa 10. Bila shaka, njia hizo zinafaa zaidi. Kwa kuwa unahitaji kuzibadilisha mara chache zaidi.
Tahadhari
Daima beba kisodo au pedi kwenye mkoba wako. Huwezi kutabiri ni lini hasa kipindi chako kitaanza. Ikiwa yako ni mengi sana, basi unapaswa kuchukua vipande vichache vya bidhaa za usafi.
Wakati wa hedhi, inafaa kupunguza mwendo. Bila shaka, hii haina maana kwamba unahitaji kulala chini na kufanya chochote. Nenda kwenye biashara yako ya kawaida. Punguza harakati za ghafla. Katika siku hizo, unapaswa kuvaa nguo zisizo huru na za giza. Vivyo hivyo na wewevizuri zaidi. Jaribu kutembelea choo mara kwa mara ili kurekebisha gasket mara kwa mara. Itatosha kufanya hivi angalau mara moja kwa saa.
Ikiwa una wasiwasi sana kuhusu kuvuja unapolala, ni vyema kuvaa chupi chache usiku. Ili usichafue kitani chochote cha kitanda, unaweza kuweka seti ya giza wakati wa kipindi chako. Kwa kuongeza, uchafu wa damu hautaonekana kidogo juu yake. Pia, wataalam wanashauri wakati wa hedhi kuchagua nafasi za kulala vizuri ili uweze kupiga na kugeuka kidogo. Aidha, ni vyema kuweka miguu pamoja wakati wa kupumzika. Unapoamka asubuhi, fanya polepole ili hakuna uvujaji wa ajali. Ukibadilisha mahali ghafla, damu iliyokusanyika inaweza kuvuja, na hivyo kuchafua matandiko.
Mapendekezo kwa wasichana
Tayari tumegundua jinsi ya kutovuja wakati wa hedhi. Hebu tupe vidokezo zaidi mwishoni:
- Ikiwa bado umevuja, basi funga koti au shati la jasho kiunoni mwako.
- Wakati wa hedhi, vaa legi nyeusi chini ya jeans yako.
- Badilisha pedi kila baada ya saa tatu.
- Unapopanga kuvaa sketi wakati wa hedhi, usisahau kuvaa chupi nyembamba chini ya chini.
- Msaada wa muda kama huna pedi, toilet paper.
- Kuvaa sweta ndefu wakati wa hedhi kutakuepusha na madoa ya mara kwa mara ya damu.
Hitimisho
Sasa unajua jinsi ya kutovujawakati wa hedhi wakati wa kusafiri, nyumbani au kazini. Wakati wa kipindi chako, vaa chupi zinazobana ambazo zitatoshea karibu na mwili wako. Hivyo, watasaidia gasket. Kwa hivyo utajikinga na uvujaji usiotarajiwa.
