Orodha ya maudhui:
Video: Ni watu wa aina gani wanaitwa walrus? Sheria za msingi za kuogelea kwa barafu muhimu
2024 Mwandishi: Henry Conors | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-12 13:15
Katika baridi na baridi, kwenye mvua na upepo baridi, watu hawa huenda mtoni au ziwani. Wakitumbukia kichwa chini kwenye kidimbwi kilichoganda nusu, bado wanatabasamu, wakionyesha kwa sura zao zote kwamba wanapata raha nyingi kutokana na maji ya barafu. Hawa watu waliokithiri ni akina nani? Wafuasi wa maisha ya afya au vichaa maarufu?
Walrus. Wao ni akina nani?
Hawa ni watu wanaopenda kuogelea kwenye maji baridi. Wanaamini kwamba kwa kutenda juu ya mwili, hufanya kuwa na nguvu zaidi na zaidi. Madaktari wanathibitisha kwamba njia hii ya kutumia muda wa burudani sio tu kuimarisha mfumo wa kinga, lakini pia inaboresha thermoregulation, kimetaboliki na mzunguko wa damu. Kuna kutolewa kwa nguvu kwa adrenaline, utengenezaji wa joto asilia huanza.
Ni watu wa aina gani wanaitwa walrus? Kwa kweli, jasiri na jasiri, na utashi wa chuma na uimara wa tabia. Fikiria jinsi ilivyo ngumu katika baridi kali kuamua kuruka kwenye mto baridi wakati sofa nzuri inangojea nyumbani nakifuniko cha sufu. Lakini walruses hawajali kusita na shaka. Wanaruka mbio kuingia kwenye bwawa na kuhakikisha kwamba wana furaha kwelikweli kutumia muda kwa njia hii.
Kwa nini watu wanaitwa walrus? Huu ni mfano wa mamalia wa baharini ambaye anaweza kutumia muda mrefu katika bahari ya barafu. Watu wa Walrus hawana nguvu za kimwili kila wakati na wanasukumwa juu. Kulingana na wao, jambo kuu katika somo hili sio mwili, lakini mtazamo mzuri na kujiamini.
Jinsi ya kuwa walrus?
Jambo la kwanza kufanya ni kushauriana na daktari. Ni yeye pekee anayeweza kutoa uamuzi: kaa nyumbani kwenye kichungi cha kompyuta au uende kwenye tukio ambalo linakuondoa pumzi. Ni watu wa aina gani wanaoitwa walrus? Na wale ambao wanajiandaa hatua kwa hatua kwa adha, na wale ambao wamezama kabisa ndani ya maji mara ya kwanza. Njia ipi unayochagua inategemea usawa wako wa mwili na kiakili. Jambo kuu si kusahau kupata joto kabla ya kupiga mbizi: fanya mazoezi, kimbia na kuruka.
Ni bora kuogelea uchi. Kitambaa cha synthetic cha swimsuit hufungia mara moja kwenye baridi na hupunguza mwili. Ikiwa wewe ni mwanzilishi, muda wa kukaa kwenye shimo haupaswi kuzidi dakika 5. Kisha unaweza kuongeza muda wa kuoga - hadi upeo wa dakika 20. Baada ya utaratibu, toka nje ya maji na kavu mwenyewe na kitambaa, kuvaa nguo za joto. Usisimame - endelea kusonga mbele. Na usisahau chai ya moto.
Ukiulizwa unachopata katika shughuli hii, basi tuambie kuhusu vipengele vyema vya kuogelea wakati wa baridi. Na kueleza ni watu wa aina ganiwanaitwa walrus. Hawa ni wale wanaopendelea maisha ya kiafya na wanapenda kujichaji kwa kushiriki michezo mikali.
Masharti na mapendekezo
Ni watu wa aina gani wanaitwa walrus? Wale wanaooga katika maji ya barafu kutoka Oktoba hadi Aprili, kwa msisitizo maalum juu ya Epiphany, likizo ambayo kwa muda mrefu imekuwa desturi ya kutumbukia kwenye shimo. Ili kufanya taratibu hizo za maji, ni muhimu kuwatenga idadi ya magonjwa ndani yako, ambayo itakuwa kikwazo kwa kuogelea kwa majira ya baridi. Hizi ni kushindwa kwa figo, nephritis, nimonia, bronchitis, ugonjwa wa sehemu ya siri, shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo na kutovumilia kwa kuzaliwa kwa baridi.
Ukijibu maswali ya mwenye kutaka kujua kuhusu manufaa ya ugumu huo, eleza ni watu wa aina gani wanaoitwa walrusi. Wale ambao wanataka kuondokana na matatizo ya afya. Baada ya yote, madaktari wanasema kwamba kuoga barafu kunapendekezwa kwa wagonjwa wanaokabiliwa na homa na mafua, pumu, migraines, ngozi na matatizo ya musculoskeletal. Pia zitawanufaisha wanawake wanaougua hedhi.
Sasa unajua ni watu wa aina gani haswa wanaoitwa walrus. Unaweza pia kutaka kujiunga na jumuiya yao. Ikiwa mto wa barafu unakuogopesha, unaweza kuchagua njia mbadala ya kuogelea kwa msimu wa baridi: bafu tofauti, kumwaga maji baridi, kuogelea kwenye mto wa mlima wakati wa kiangazi au kutembea bila viatu kwenye umande. Kuwa na afya njema!
Ilipendekeza:
Ni aina gani za matiti kwa wanawake? Aina, aina na ukubwa
Titi la kike limekuwa likiabudiwa tangu zamani: liliimbwa na watu wa kitamaduni na wasanii, waimbaji na washairi, huku wanasayansi, madaktari na wataalamu wa anatomia wakichunguza muundo na utendaji wake. Chombo hiki cha kuvutia cha mwili wa kike hadi leo huvutia tahadhari ya kila mtu, na wakati huu sayansi (au sanaa?) ya uainishaji imefikia kasi
Na kuna tofauti gani kati ya barafu na barafu? Barafu na barafu: tofauti, sifa na njia za mapambano
Madhihirisho ya asili ya msimu wa baridi sasa yanaathiri raia kadiri yanavyowazuia kufika kazini au nyumbani. Kulingana na hili, wengi wamechanganyikiwa kwa maneno ya hali ya hewa tu. Haiwezekani kwamba yeyote wa wakaazi wa megacities ataweza kujibu swali la jinsi barafu inatofautiana na theluji. Wakati huo huo, kuelewa tofauti kati ya maneno haya itasaidia watu, baada ya kusikiliza (au kusoma) utabiri wa hali ya hewa, kuwa tayari kwa kile kinachowangojea mitaani wakati wa baridi
Sheria za jedwali katika nchi tofauti: sheria za msingi
Tabia za jedwali ni mojawapo ya vipengele bainifu vya kitamaduni vya watu kote ulimwenguni. Chakula katika mila ya kila nchi ni maalum kwa namna fulani. Kwa mfano, huko Asia, ni kawaida kukaa kwenye sakafu na mazulia wakati wa chakula, na kueneza chakula kwenye meza ya chini au moja kwa moja kwenye kitambaa cha meza. Katika Ulaya, kinyume chake, watu wamekula kwa muda mrefu kwenye meza za juu. Na kati ya Waslavs wa Magharibi na Mashariki, kula kwenye meza kama hiyo miaka elfu iliyopita ilikuwa ishara ya tabia ya Kikristo
Kwa nini watu wanaitwa watu: jibu zito kwa swali la "kitoto"
Wanapoulizwa kwa nini watu wanaitwa watu, kamusi hujibu kwamba hakuna viumbe hai vingine vinavyofikiri, vilivyopewa hotuba na vinavyoweza kufanya kazi sio tu katika uzalishaji wa kijamii, lakini pia katika utengenezaji wa zana, duniani. Inaweza kuongezwa kwa ufafanuzi wa kamusi kwamba ni sayari hii haswa ambayo ni mahali pa kuishi kwa watu kama spishi
Kwa nini Warusi wanaitwa Warusi? Kwa nini Warusi huitwa jackets za quilted, katsaps, Muscovites?
Inaaminika kuwa watu hujiita, kulingana na kile bora wanachojihusisha nacho. Wengi hawazuii chochote cha kuzungumza juu yao wenyewe. Wanatamka tu neno "mtu" katika lugha yao wenyewe. Kwa nini Warusi wanaitwa Warusi? Kwa nini ugeni huo? Baada ya yote, ni kivumishi. Hilo ni neno linaloelezea ubora, sio mali