Mazungumzo mazuri na ya kitamaduni hayapaswi kuwa na msamiati chafu, kwa maneno mengine - mikeka. Walakini, ilifanyika kwamba katika nchi yetu wanaweza kusikika kila mahali. Ofisi, usafiri wa umma, mbuga ya jiji, uwanja wa shule, chuo kikuu - maneno yasiyoweza kuchapishwa yanatuzunguka, yanatoka kila mahali. Hata hivyo, ikiwa tayari umejiuliza jinsi ya kuacha kuapa, umechukua ya kwanza, ingawa ni hatua ndogo sana. Lakini je, inawezekana?
Kwanza kabisa, unahitaji kupata motisha sahihi kwa hili. Labda una watoto wadogo wanaoishi katika nyumba yako, na hutaki watumie lugha chafu, wakiiga wewe. Au unataka tu kudumisha taswira ya mtu mwenye tabia njema, aliyeelimika, ambamo mikeka haifai kabisa.
Wanahistoria na wanaisimu wanaamini kwamba kihalisi maneno yote machafu tunayojulikana yalitoka kwa masimulizi ya kale ya kipagani. Zaidi ya hayo, maneno haya hayakulenga kitu kizuri na angavu, lakini kwa uharibifu na maangamizi ya wanadamu. Walitumiwa kuleta maafa (haswa, utasa) kwa mataifa yote. Sio bahati mbayawengi wao wameunganishwa kwa njia moja au nyingine na sehemu za siri. Kwa hakika, madhumuni halisi ya maneno haya ni aina ya laana.
Hata hivyo, haitoshi kuelewa kuwa kutumia lugha chafu ni mbaya. Je, wanasaikolojia wanawashauri nini wale wanaotafuta njia ya kuacha matusi?
Kuna maneno mengi ya kifasihi ambayo yanaweza kuchukua nafasi nzuri ya lugha chafu. Kumbuka: kwa kawaida mikeka huvunjika kutoka kwa ulimi tunapopata hisia nyingi (mara nyingi hasi). Na yote kwa sababu sisi ni wavivu sana (au msamiati wetu hauruhusu) kupata kibadala kinachofaa cha fasihi kwa neno fulani.
Mara nyingi sisi hutumia matusi bila kujua. Itakuwa kamili ikiwa kuna mtu katika mazingira yako ambaye yuko tayari kukusaidia na "kudhibiti" mtiririko wa maneno unayozungumza. Mtu huyu anapaswa kukukemea kwa subira kila unapokiuka uamuzi wako wa kuacha matusi.
Baadhi ya watu wanaotafuta njia za kuacha matusi husaidiwa na kitu kama "mfumo wa adhabu". Njia kama hizo zinaweza kutumika katika mzunguko wa familia na kazini (katika chaguo la pili, unaweza "kulima" timu nzima!). Jambo ni rahisi. Unununua au kufanya benki ya nguruwe kwa mikono yako mwenyewe na kuweka kiasi cha faini. Inaweza kuwa ndogo - 5, 10 rubles. Walakini, kutengana nao kwa sababu ya ujinga kama huo ni kusita, sivyo? "Mwenye hatia" lazima aombe msamaha kwa kila mtu, na kisha kuweka pesa kwenye benki ya nguruwe.
Iwapo unatafuta njia za kuacha matusi, jaribu kuelewa kwamba kila mtu hutoa maelezo kwa namna hasa anayoyapokea. Jaribu kusoma magazeti mengi, vitabu, habari iwezekanavyo, ambapo maneno ya kuapa hayatumiwi kabisa. Kwa njia, fasihi ya kitambo, miongoni mwa mambo mengine, itakusaidia kupanua msamiati wako.
Wakifikiria jinsi ya kuondoa matusi, watu wengine huanzisha daftari zima ambalo kila siku wanaandika habari kuhusu maneno mengi machafu waliyosema. Ni bora ikiwa daftari kama hilo, kompyuta kibao au daftari huwa akilini mwako kila wakati. Uangalifu utakusaidia kuacha kukemea, na kwa wastani, inachukua takriban wiki 3 kukuza mazoea ya kujidhibiti.
Kwa wengi, adhabu ndiyo njia bora zaidi. Hapa ndipo kanuni ya reflex inapotumika. Kwa mfano, unaweza kuweka kwenye mkono, kama bangili, bendi ya elastic kwa pesa. Kila wakati neno la kuapa linatoka kinywani mwako, unahitaji kuivuta nyuma na kuiacha kwa kasi ili bendi ya mpira inapiga mkono wako kwa uchungu. Baada ya muda, ubongo wako utaogopa kutoa maneno ya matusi.
Sio ngumu kuacha kumtukana msichana au mvulana. Usidai haiwezekani kutoka kwako mwenyewe: kwanza jizoeze kwa ukweli kwamba maneno mabaya yanapaswa kutamkwa kimya kimya, karibu bila kusikika. Kisha unaweza kudharau, kuzifupisha, na kadhalika, hadi zipotee kabisa kwenye hotuba yako.
Na, kwa kweli, jaribu kutibu kila kitu kwa mtazamo chanya - basi hitaji la "laana"itatoweka kabisa baada ya muda.
