Video: Katika hatihati ya uzee, au uzee
2024 Mwandishi: Henry Conors | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-12 13:09
Kwa kushangaza, tunaanza kuzeeka tangu tunapozaliwa. Kwanza, tunaita mchakato huu ukuaji, kisha - kukomaa. Wazo la umri linahusishwa na vipindi vya maisha ya mwanadamu. Na sasa wakati unakuja ambapo tunatambua kwamba uzee tayari umekaribia sana. Msukumo wa kwanza ni upinzani, hamu isiyoweza kurekebishwa ya kuacha mchakato huu. Hata kwa kutambua kutoepukika kwa uzee, bado watu wanatafuta tiba ya kichawi.
Mtu mmoja mwenye busara alisema: "Tusifupishe maisha yetu kwanza, na kisha tu kuanza kutafuta jinsi ya kuyarefusha." Sheria hii ndiyo iliyowaongoza waganga wa Mashariki katika kazi zao. Watu hawana fursa ya kutozeeka, lakini wanaweza kuzeeka kwa uzuri. Kwani, uzee haumaanishi umri mdogo.
Wanasayansi-gerontologists wanadai kuwa magonjwa ya uzee na yanayohusiana na umri hayakujumuishwa katika mpango wa kuzeeka. Na ikiwa mtu aliishi kulingana na sheria za asili, angeishihadi miaka mia mbili. Wakati huo huo, mtu mzee angeweza kufanya kazi zake kuu kama kawaida. Hivi ndivyo ilivyo porini. Wanyama mpaka kufa wanaweza kujilisha wenyewe na kuzaa watoto, zaidi ya hayo, mwonekano wao hauko chini ya ulemavu wa uzee.
Kwa nini tuna makosa?
Sayansi imebainisha aina mbili za uzee: kisaikolojia na kiafya. Aina ya kwanza imeelezwa hapo juu. Lakini kuzeeka kwa patholojia husababishwa na magonjwa - ambayo tunaona karibu. Lakini unaweza kupigana nayo! Mtu hajui ni akiba gani iliyofichwa anayo. Kimsingi, hatuijui miili yetu na kuinyanyasa, ambayo tunalipa kwa unyonge na kifo cha mapema.
Mambo matatu huathiri kasi ya uzee:
1. Jeni za binadamu. Tunapokea taarifa kutoka kwa mababu zetu
2. hali ya kijamii. Kiwango cha maendeleo ya jamii huathiri sana umri wa kuishi. Katika nchi zilizo na kiwango cha juu cha maendeleo, mtindo wa maisha wa wazee ni sawa na wa watu wa umri wa kati. Uzee sio kikwazo kwa maisha ya kazi. Kinyume chake, hii ni fursa ya kufanya mambo ambayo hukuwa na wakati wa hapo awali. Ni wakati wa kufanya kile unachotaka! Unaweza kusafiri, kuhudhuria tamasha, maonyesho, kujifunza ufundi mpya, n.k.
3. Mtindo wa maisha wa kila mmoja wetu. Sababu hii, ingawa ya mwisho katika orodha, ni mbali na ya mwisho katika umuhimu wake. Watu wanaokula vizuri, wanafanya kazi, wachangamfu na wachangamfu wanaonekana bora na wanaishi kwa muda mrefu.mengine.
Bila shaka, mtu hawezi kupuuza kabisa kipengele cha urithi. Lakini kimsingi uwezo ndani yetu ni sawa. Na wengine wanapata kile wanachostahili.
Uzee wa mapema husababishwa na tabia na mielekeo mbaya: kula kupita kiasi (uzito kupita kiasi), chakula kisicho na chakula (kiwango cha juu cha kolesteroli kwenye damu), unywaji pombe, kuvuta sigara, n.k. Ikiwa tutawatenga kutoka kwa maisha yetu, basi mchakato wa kuzeeka utaendelea kulingana na mpango fulani, na tutakutana na uzee bila mashambulizi ya moyo, bila magonjwa ya viungo vya harakati, bila shida ya akili.
Shukrani kwa mbinu za kisasa zinazoruhusu kuamua umri wa kibaolojia wa viungo mbalimbali vya binadamu, imebainika kuwa magonjwa ya senile yamekuwa "changa" zaidi. Kwanza kabisa, hii inatumika kwa mfumo wa moyo na mishipa. Mara nyingi watu wenye umri wa miaka arobaini wana moyo wa mtu mwenye umri wa miaka sabini. Hayo ndiyo malipo ya kasi ya kusisimua ya maisha ya kisasa, kwa kuwa katika mvutano na mfadhaiko wa kila mara.
Uzee si utambuzi au ugonjwa. Ikiwa unataka kuendelea kufanya kazi kwa muda mrefu, chambua maisha yako. Achana na tabia mbaya zinazoharibu mwili wako. Jihusishe na mazoezi ya mwili ambayo sio tu yataimarisha mwili wako, bali pia kutuliza roho yako.
Ilipendekeza:
Ni katika maana gani usemi "katika maana" unatumiwa leo
Kijana anamwendea msichana na kumuuliza ikiwa inawezekana kukutana naye. "Kwa upande wa?" Anajibu swali kwa swali. Licha ya ufupi, maneno haya yana kiasi kikubwa cha habari
Superman ni. Dhana, ufafanuzi, uumbaji, sifa katika falsafa, hekaya za kuwepo, tafakari katika filamu na fasihi
Superman ni taswira iliyoletwa katika falsafa na mwanafikra maarufu Friedrich Nietzsche. Ilitumika kwa mara ya kwanza katika kazi yake "So Spoke Zarathustra". Kwa msaada wake, mwanasayansi aliashiria kiumbe ambacho, kwa suala la nguvu, kina uwezo wa kumpita mtu wa kisasa kwa njia ile ile ambayo mtu mwenyewe aliwahi kumzidi tumbili. Ikiwa tunashikamana na nadharia ya Nietzsche, superman ni hatua ya asili katika maendeleo ya mageuzi ya aina ya binadamu. Anaainisha athari muhimu za maisha
Jukumu la vyombo vya habari katika jamii ya kisasa na katika kuunda maoni ya umma
Jamii imeona mara kwa mara jinsi ushawishi mkubwa wa vyombo vya habari vya kisasa. Televisheni, magazeti na majarida, redio na mtandao - yote haya yanajulikana kwa kila mmoja wetu kwamba tunaelekea kuamini neno lolote lililoandikwa
Uwindaji katika KOMI: masharti ya uwindaji unaoruhusiwa, mwanzo wa msimu, kupata leseni, sheria za malipo na uanachama katika klabu ya uwindaji
Uwindaji ni mojawapo ya aina za matumizi ya ulimwengu wa wanyama na, kwa mujibu wa sheria ya Shirikisho la Urusi, inadhibitiwa na sheria maalum. Katika eneo la Shirikisho la Urusi, sheria za uwindaji mnamo 2019 zimeanzishwa tofauti katika kila jamhuri, wilaya, mkoa kwa misingi ya Sheria za Uwindaji wa Mfano katika Shirikisho la Urusi. Sheria mpya za uwindaji 2019 ni hati kuu inayoamua utaratibu wa uwindaji, na kila wawindaji lazima ajue wazi na kuzingatia mahitaji yaliyowekwa na sheria
Ujana na uzee. Uhifadhi wa ngozi ya ujana. Ujana wa milele ni
Ujana wa milele ndio watu ulimwenguni kote wamekuwa wakiota tangu zamani. Lakini ni nini hasa? Kuonekana bila ishara za mabadiliko yanayohusiana na umri au hisia maalum ya kujitegemea? Tutajaribu kujibu maswali haya yote na kuelewa jinsi si kuzeeka kwa muda mrefu iwezekanavyo
