Kila mtu anataka kuwa na furaha na afya njema. Lakini maisha sio likizo inayoendelea, na hakuna mtu aliyeahidi kutufurahisha kila wakati. Je, unahisi kama mtu mwenye furaha? Je! unajua neno furaha? Furaha ni hali ya akili. Watu wachache hawataki hali kama hiyo kwao wenyewe au wapendwa wao.
Jambo la kushangaza zaidi ni kwamba hali yetu ya akili inategemea sisi wenyewe tu, na hakuna mtu ulimwenguni anayeweza kuiathiri. Hii hutokea hasa kwa sababu tu mtu mwenyewe huamua kiwango cha ushawishi wa nje kwenye hali yake ya ndani. Hakika kila mtu maishani ana mifano wakati watu kadhaa kwenye kampuni walitendewa kwa usawa, lakini wakati huo huo, majibu ya kila mmoja yalikuwa tofauti sana kutoka kwa kila mmoja. Mtu alikasirika, mtu hakuonekana kuwa amekasirika, wa tatu alikuwa hajali kabisa kukosolewa. Tatizo la hali ngumu ya akili ni kwamba watu wenyewe hawapunguzi athari za ulimwengu wa nje kwenye psyche na hisia zao. Kutamani katika nafsi kunaweza kutokea hata kutokana na shida kidogo, lakini unahitaji kujivuta pamoja na kujifunza kutochukua kila kitu moyoni.
Furaha ni ile hali ya akili ambayo kwayowengi hujitahidi, lakini waliochaguliwa pekee ndio hufanikisha hilo. Mtu anayetafuta kuridhika kwa ndani hutumia njia na njia tofauti. Kwa mfano, wengine hutafuta furaha kupitia dini, kujiboresha, uongozi, mamlaka. Wakati mwingine mtu hutafuta hali fulani ya akili kupitia upendo. Upendo wa kimwili unaweza pia kuwa chanzo cha msukumo na kutosheka. Upendo ni hisia ambayo inaweza kuinua hadi mbinguni sana, lakini pia inaweza kupindua kutoka huko. Kwa hiyo, si mara zote chanzo cha furaha. Kwa ujumla, vyanzo vyovyote vya nje vinaweza kututia moyo na kutunyima. Ni bora kutotegemea ushawishi wa ulimwengu wa nje. Na jaribu kupata kuridhika kwa ndani, ndani yako mwenyewe, katika yale ambayo hayatategemea hali yoyote ya maisha.
Jambo muhimu ni jinsi tunavyojiweka, kile tunachojitahidi, kile tunachoota. Ikiwa mawazo yetu yatageuzwa kuwa ya hali ya juu, angavu na nzuri, basi hali yetu ya akili itakuwa bora. Unahitaji kujifunza jinsi ya kujifurahisha, kuhamasishwa, kushangazwa na mpya. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kuonyesha uvumilivu kidogo na usikose fursa mpya katika kutafuta wakati mzuri katika maisha. Ni lazima tufurahie kila siku mpya, mafanikio mapya. Ikiwa tunapendeza wapendwa wetu na wale walio karibu nasi kwa tabasamu na upole, basi joto litarudi kwetu na kurudi mara mbili. Ikiwa unaimba kwa njia nzuri, inawezekana kabisa kujisikia furaha. Na hii ndiyo hali halisi ya akili tunayoipigania!
Si ajabu wanasema kwamba kila mhunzi ana furaha yake mwenyewe. Hiimethali hiyo inatukumbusha tena kwamba maisha yetu, furaha yetu inategemea sisi wenyewe. Toa joto la tabasamu lako, maneno ya kupendeza ya upendo kwa wengine, na hivi karibuni utaona kuwa ulimwengu unaokuzunguka umekuwa mkali na wa kupendeza zaidi! Kadiri mtu anavyokuwa na furaha, ndivyo furaha na manufaa zaidi atakavyoweza kuwapa wengine na, ipasavyo, dunia yetu itakuwa bora zaidi.
