Video: Jinsi ya kujibu tusi linaloonyeshwa kwenye anwani yako
2024 Mwandishi: Henry Conors | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-12 13:17
Mara nyingi sana unahisi kuwa ulimwengu haukutendei haki. Katika jamii, unasikia unyanyasaji, matusi, ufidhuli, ambayo wakati mwingine wanaokuzunguka wanakuelezea. Hii inasikitisha sana na huleta nje ya usawa wa kisaikolojia, katika hali nyingine hakuna nguvu ya kutibu kwa utulivu. Ni nini unyonge wa maneno, na muhimu zaidi, jinsi ya kujibu tusi ikiwa inakuhusu wewe binafsi? Wengi watavutiwa kujua kuihusu.
Je, inafaa hata kujibu mashambulizi kama haya? Ni bora sio kufikiria jinsi ya kujibu tusi, lakini tu kupuuza uwepo wa mtu ambaye alijiruhusu kutumia lugha chafu dhidi yako. Kwa kuchagua mbinu kama hiyo ya tabia, hautadumisha amani ya akili tu, bali pia kumfanya mkosaji afikirie maneno yaliyosemwa, kwa sababu haumjibu kwa ufidhuli.
Mara nyingi, watu walio karibu, wakizungumza kwa njia isiyofaa, wanataka kujidai kwa njia hii na kujiinua mbele ya jamii. Katika kesi hii, kabla ya kujibu tusi, fikiria ikiwa wanaitalugha chafu una hisia ya huruma na huruma. Ikiwa utajibu kwa ukali kwa ukali, mkosaji ataanza kufurahi na kufurahi, kwani aliweza kukuumiza na kukukasirisha. Wakati mwingine hukasirika kwa maneno bila kutarajia hata haujui jinsi ya kujibu tusi, ingawa ni bora kutofanya hivi. Wakati huo huo, idadi kubwa ya watu, ikiwa waliambiwa kitu kibaya, mara moja huanza kufikiria jinsi ya kulipiza kisasi. Na hii sio sawa! Haina maana "kupoteza kwa vitapeli." Kupuuza tusi. Iwapo hata hivyo umeumizwa na maneno yaliyosemwa, jibu jeuri kwa ucheshi ili usipoteze heshima yako mwenyewe.
Kwa kweli, mbinu kama hiyo haitalainisha hali hiyo, lakini itakuruhusu kutoka nayo kwa heshima. Fikiria kwamba maoni ya mtu hayana thamani yoyote kwako, jaribu kutowasiliana naye tena.
Kuna mbinu nyingine ya jinsi ya kujibu tusi kwa adabu. Inaitwa aquarium.
Ikiwa bosi wako anaanza kupaza sauti yake na kukutukana wakati wa kufanya mkutano wa kupanga, basi fikiria kuwa yeye ni samaki mdogo kuogelea kwenye aquarium na kujaribu kusema kitu, akifungua kinywa chake, huku husikii chochote na wake. "hewa kutikisika" haieleweki kabisa.
Zoezi hili litakuruhusu kujiamini baada ya mkutano na usipoteze ujasiri, wakati wenzako watakuwa na athari tofauti kabisa.
Licha ya naukali lazima ujibiwe kwa tabasamu, hata hivyo, ili kujifunza jinsi ya kufanya hivyo, maandalizi fulani ya kisaikolojia yatahitajika. Hasa, ikiwa umesikia neno kali kutoka kwa mtu asiye na heshima, unawezaje kujibu tusi? Bila shaka, unaweza kumwambia yafuatayo: "Wewe ni mtu asiye na adabu na asiye na ustaarabu." Wakati mwingine jibu kama hilo hutoa matokeo ya papo hapo. Mtu huyo hapati cha kupinga, na una nafasi ya kukatiza mazungumzo. Njia isiyofaa na isiyofaa katika suala hili ni kuitikia kwa sauti kubwa kwa maneno ya mkosaji wako. Wengine hutumia njia kama "kunyunyizia nishati hasi ndani ya maji", huku wakipiga kelele maneno ambayo yanaelezea anuwai ya hisia hasi zilizokusanywa. Baada ya hapo, unapaswa kujiosha kwa maji baridi na ujisikie kwa njia chanya.
Je, inaleta maana kuguswa na kosa la wengine? Je, inawezekana kurudisha watu wasio na adabu? Labda, lakini ni busara zaidi kukata mawasiliano nao.
Ilipendekeza:
Mfano wa anwani ya posta iliyoandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kuandika anwani ya posta kwa Kirusi au Kiingereza?
Katika makala haya nataka kukuambia jinsi ya kuandika anwani kwenye bahasha kwa usahihi ili ujumbe umfikie anayeandikiwa kwa wakati na bila kuchelewa
Jinsi ya kukabiliana na dandelions kwenye lawn yako
Njia za kukabiliana na dandelions zinazoharibu mwonekano wa lawn. Matumizi ya dandelions katika kupikia, dawa, ufugaji nyuki na vipodozi
Jinsi ya kuishi kwenye kaburi siku ya wazazi na siku zingine? Jinsi ya kuishi kwenye mazishi kwenye kaburi?
Kutembelea makaburi kunahusishwa na baadhi ya mila na ushirikina. Inaaminika kuwa ardhi hii ni ya wafu, na wana sheria zao ambazo zinapaswa kuzingatiwa na walio hai. Jinsi ya kuishi kwenye kaburi? Ni nini kinachoweza kufanywa, na ni nini marufuku kabisa?
Nini cha kujibu kwa tusi? Ushauri
Mara nyingi katika kundi la marafiki, dukani, usafiri wa umma au mitaani tu, mtu anaweza kutukanwa na mtu mwingine. Watu wengine wanapenda tu kujidai kwa njia hii, wanaanza kuwa wasio na adabu na kukuchochea kwa jibu fulani
Jinsi asubuhi huanza, au Jinsi ya kubadilisha maisha yako kuwa bora
"Siamki asubuhi, lakini naamka…" - ananong'ona mfanyikazi wa ofisi aliye na usingizi na kikombe cha kahawa, akikuna mipasuko yake iliyochanganyika. Ni nini hutuwekea mdundo wa siku na kwa nini wengine hupeperuka asubuhi kama vipepeo wasiotulia, ilhali wengine hawawezi kukabiliana na miili yao wenyewe? Asubuhi huanzaje kwa wengine, na wengine hukutanaje nayo? Kuna tofauti gani kati ya hizo na hizi? Na jinsi ya kuingia katika "dhehebu" hilo ambalo litafundisha au kukufanya ufurahie maisha na siku mpya, kila siku mpya?
