Video: Siku yenye rutuba ni nini na jinsi ya kuibainisha kwa usahihi
2024 Mwandishi: Henry Conors | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-12 13:15
Siku yenye rutuba ni nini? Kuna kipindi kabla na baada ya ovulation, wakati ambapo uwezekano wa mimba huongezeka kwa kasi. Siku hizi huitwa siku za rutuba. Katika kipindi hiki, yai huwa tayari kwa ajili ya kurutubishwa.
Jinsi ya kubaini kipindi cha rutuba
Bila shaka, uelewaji tu wa siku yenye rutuba ni nini hauna manufaa kivitendo. Lakini ikiwa unajua jinsi ya kuamua vipindi hivi vyema zaidi vya wakati vya kushika mimba, unaweza kujikinga na mimba isiyotakikana au, kinyume chake, kuongeza uwezekano wa kupata mtoto.
Kuna njia mbili za kubainisha mwanzo wa kipindi cha rutuba.
- Kulingana na rangi ya chaguo. Kabla ya ovulation, kamasi ya uterine inakuwa chini ya nene na wazi. Imejaa chumvi, glukosi na protini, hivyo kusababisha mazingira bora ya manii.
- Kwa halijoto ya mwili. Kabla ya ovulation, joto la basal la wanawake huongezeka kwa digrii kadhaa kutokana na ongezeko la kiwango cha progesterone ya homoni. Ni bora kuamua hali ya joto asubuhi kabla ya kutoka kitandani. Inashauriwa kuchukua vipimomiezi kadhaa mfululizo kwa matokeo sahihi zaidi.
Inafaa kuzingatia kwamba siku yenye rutuba ya mzunguko inaweza kubadilika chini ya ushawishi wa mambo mabaya - kama vile ukosefu wa usingizi, mkazo, pombe na wengine.
Jinsi ya kupima joto la basal kwa usahihi
Joto la basal hupimwa hasa kwenye puru, lakini pia linaweza kupimwa mdomoni au kwenye uke. Inahitajika kutumia kipimajoto sawa na kutekeleza utaratibu kila siku (pamoja na wakati wa hedhi), kwa wakati mmoja.
Hesabu ya siku zenye rutuba
Ili kuelewa siku yenye rutuba ni nini na jinsi ya kuibainisha kwa usahihi, unahitaji kujua ni lini hasa utakapotoa ovulation. Wakati unaofaa zaidi wa mimba ni siku ya mwisho kabla ya ovulation. Na kuna uhalali wa mantiki kabisa kwa hili - yai iko tayari kwa mbolea kwa theluthi moja tu ya siku, na spermatozoa ipo kwa siku moja au mbili, hakuna zaidi. Na unahitaji kuhesabu kwa usahihi wakati masharti yanayofaa kwa mimba yatalingana.
Kwanza unahitaji kuweka ratiba ya mzunguko wako wa hedhi. Hii itasaidia kuamua ni lini utatoa ovulation. Na tayari ukizingatia, unaweza kuhesabu kwa urahisi siku zako zenye rutuba. Kuna uwezekano mkubwa wa kupata mimba katikati ya mzunguko wako. Wacha tuseme ikiwa muda wake ni siku 28, basi ovulation itatokea tarehe 14.
Sheria za kuhesabu siku zenye rutuba
- Muda wa mzunguko lazima ufuatiliwe kwa angalau tatumiezi minne, na wakati mwingine zaidi, kutegemeana na kawaida ya hedhi.
- 11 lazima iondolewe kutoka kwa idadi ya siku katika mzunguko mrefu zaidi wa hedhi. Nambari itakayofuata itakuwa siku ya mwisho yenye rutuba ya mzunguko.
- Inayofuata, toa 18 kutoka kwa idadi ya siku katika mzunguko mfupi zaidi. Kwa hivyo, utapata siku ya mwisho yenye rutuba.
Ikiwa unajua siku yenye rutuba ni nini na jinsi ya kuitambua, basi uwezekano wako wa kupata mimba utaongezeka mara nyingi zaidi. Ufanisi wa mbinu hii ya kukokotoa hufikia 85-90%.
Ilipendekeza:
Mfano wa anwani ya posta iliyoandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kuandika anwani ya posta kwa Kirusi au Kiingereza?
Katika makala haya nataka kukuambia jinsi ya kuandika anwani kwenye bahasha kwa usahihi ili ujumbe umfikie anayeandikiwa kwa wakati na bila kuchelewa
Jinsi ya kuhesabu kwa usahihi siku ya ovulation
Wanandoa wenye afya nzuri ambao wanaota ndoto ya kuwa wazazi wa mtoto mzuri, kuona vipande viwili vya kupendeza kwenye mtihani haraka iwezekanavyo, watasaidiwa na njia ya kuhesabu ovulation. Ukweli ni kwamba hata wenzi wachanga wenye afya wanaweza kuwa na shida na mimba. Sababu ya hii ni rahisi. Siku za urafiki haziwezi kuanguka kwenye kipindi cha "rutuba" zaidi cha mzunguko - ovulation. Kuna njia nyingi za kuhesabu siku ya ovulation ili kuongeza uwezekano wa mimba
Jinsi ya kuishi kwenye kaburi siku ya wazazi na siku zingine? Jinsi ya kuishi kwenye mazishi kwenye kaburi?
Kutembelea makaburi kunahusishwa na baadhi ya mila na ushirikina. Inaaminika kuwa ardhi hii ni ya wafu, na wana sheria zao ambazo zinapaswa kuzingatiwa na walio hai. Jinsi ya kuishi kwenye kaburi? Ni nini kinachoweza kufanywa, na ni nini marufuku kabisa?
Jinsi ya kufahamiana kwa usahihi? Maswali ya asili kwa wavulana na wasichana
Ni wakati wa kujifunza jinsi ya kufahamiana kwa usahihi. Sahihi inamaanisha asili. Bila misemo hii ya banal: "Msichana, je, mama mkwe wako, kwa bahati, anaihitaji?" Na hata ikiwa katika kesi hii utashindwa - usikate tamaa! Kwa nini ungependa kukutana na mtu ambaye hana ucheshi kabisa?
Jinsi ya kuhesabu siku ya ovulation. Jinsi ya kuhesabu kwa usahihi siku ya kwanza ya ovulation
Mwili wa mwanamke ni mfumo changamano na kamilifu. Kwa hakika, kila mwezi kiini cha afya kinatoka kwenye ovari, ambayo seli zote za viumbe mpya huundwa. Lakini, kwa bahati mbaya, katika maisha kuna mambo mengi ambayo yanaweza kuathiri mchakato huu mgumu. Kwa hiyo, kuna njia nyingi zinazokusaidia kujua jinsi ya kuhesabu siku ya ovulation