Ikiwa unamnyonyesha mtoto wako, basi hakika siku moja bado utajiuliza swali: "Jinsi ya kuongeza lactation?". Mara nyingi hutokea wakati mtoto anafikia umri wa miezi mitatu. Mama wengi wanaanza kuhisi kwamba mtoto hana chakula cha kutosha. Kwa njia, hii ni kawaida kweli. Walakini, ni rahisi sana kukabiliana na shida hii, inatosha kumpa mtoto wako kifua mara nyingi zaidi, na kisha kiasi cha maziwa kitakuwa sawa. Muhimu zaidi, usikasirike mapema na usikimbilie kulisha mtoto kwa mchanganyiko.
Jinsi ya kuongeza lactation ikiwa maziwa ya mama hayatoshi mtoto anapozaliwa (yaani mwanzo)? Katika kesi hii, kila kitu ni rahisi sana. Jambo kuu hapa sio hofu na kuanza kufuata utawala. Wakati wa kunyonyesha, mwanamke anahitaji kulala kuhusu masaa kumi kwa siku, kutembea kwanza bila mtoto, na kisha pamoja naye.saa moja na nusu hadi saa mbili, kuweka mtoto kwa kifua mara nyingi iwezekanavyo, ikiwa ni pamoja na usiku (idadi ya chini ya mara kwa siku ni nane). Unahitaji kufuata lishe. Kiasi cha kioevu kinapaswa kuletwa hadi lita 2-2, kula mara nyingi na chakula sahihi: nafaka, supu za mboga, nyama ya chakula iliyochemshwa.
Pia kuna mimea inayoongeza lactation. Hizi ni fennel, thyme, mint, parsley. Katika maduka ya dawa, mara nyingi unaweza kupata mchanganyiko mbalimbali wao. Baadhi ni ladha, wengine sio sana. Walakini, zote mbili zinafaa sana. Inashauriwa kunywa dakika thelathini kabla ya kulisha. Ikiwa huna chai hiyo, basi unaweza kunywa chai ya kawaida ya kijani. Kwa ujumla, mimea hiyo yote ambayo inakuza mtiririko wa damu inaweza kusaidia kuongeza lactation, kwa sababu. pia husaidia katika utengenezaji wa homoni muhimu mwilini. Lakini ongeza mimea kwenye mlo wako kwa tahadhari, mtoto anaweza kuwa na mzio kwa wengi wao.
Mbali na mimea, kuna dawa zinazoongeza lactation - hizi ni vidonge. Wanaweza au wasiwe wa homeopathic. Walakini, haipaswi kuchukuliwa peke yao, bado ni bora kushauriana na daktari, kwa sababu wao, kama dawa zingine, wana ubishani wao wenyewe. Kwa kukiuka lactation, ni muhimu kuanza kuchukua vitamini kwa mama wauguzi. Zitakuwa muhimu kwako na kwa mtoto.
Sawa, ikiwa swali la jinsi ya kuongeza lactation halijawahi kutokea kwako, lakini ikiwa hutokea, basi jaribu kuoga kwa massage. Kwa hali yoyote usiifanye tofauti! joto tujets hufanya mwendo wa mviringo. Kuna massage maalum ya matiti, ni rahisi sana. Kwa harakati laini za mviringo kuelekea chuchu, fanya shinikizo nyepesi. Haupaswi kuhisi maumivu wakati wa utaratibu huu. Unaweza pia kushauriana na daktari wako wa uzazi au mkunga kuhusu hili.
Jinsi ya kuongeza lactation? Kunywa juisi ya karoti na kula walnuts. Kwa njia, oxytocin ni homoni ambayo inakuza uzalishaji wa maziwa. Ikiwa utaidondoshea chini ya ulimi wakati wa kila kulisha, basi matokeo hayatachukua muda mrefu kuja.
Kwa ujumla, hakuna tiba moja ya jumla. Viumbe ni tofauti kwa kila mtu, sababu za kupunguza lactation pia ni tofauti. Kwa hivyo, tunapendekeza ujaribu mapishi yote unayopata na uchague yanafaa zaidi kwako. Jambo pekee, hatukushauri kuwa na bidii sana, unahitaji kufuatilia majibu ya mtoto kwa vyakula ambavyo unaongeza kwenye mlo wako.
