Takriban kila mama anayenyonyesha angalau mara moja alisikia kuhusu chai ya kimiujiza yenye fenesi, ambayo inatajwa kuwa na uwezo wa kuongeza lactation wakati fulani. Je, hii ni kweli na ni chai na fennel inawezekana kwa mama mwenye uuguzi, tutajaribu kufikiri katika makala hii. Hapa utapata taarifa nyingi muhimu kuhusu bidhaa hii.
Fennel ni nini?
Fennel ni mmea wa kudumu wa familia ya celery. Majani yake yanafanana sana na majani ya bizari. Kwa hili, kati ya watu, chai iliyo na fennel ilipata jina lake la pili - "maji ya bizari". Kwa kweli, mboga za majani za mmea huu zinafanana sana kwa ladha na harufu ya anise.
Kuna aina mbili za fenesi kwa asili: mboga, ambayo hutumiwa zaidi katika kupikia, na ya kawaida, sifa za uponyaji ambazo zimeifanya kuwa chombo cha lazima kwa akina mama wengi wachanga. Ni aina ya mwisho, kutokana na athari yake ya kipekee kwa mwili wa mama mwenye uuguzi, ambayo imezidi kutumika katika utengenezaji wa bidhaa ili kuboresha lactation.
Utungaji wa kemikali ya kibayolojiafenesi
Mmea huu una sifa muhimu sana, ambayo ni kutokana na utungaji wake wa kipekee. Kwa hivyo, fennel ina vitu vingi vya kunukia vya mafuta, ambayo katika hali yao safi inaweza kusababisha mzio. Ndiyo maana ni bora kwa mama mwenye uuguzi kuchagua chai kwa mama wauguzi na fennel, na sio decoction yake au tincture.
Lakini katika matibabu ya kunukia, kutokana na wingi wa vitu vyenye mafuta, dawa hii inachukuliwa kuwa mojawapo bora zaidi yenye athari ya antibacterial, ya kutuliza na ya kuponya majeraha.
Pia mmea huu una vitamini A, C, kundi B, madini kama shaba, chuma, fosforasi, kalsiamu, manganese, magnesiamu, molybdenum, pamoja na amino asidi muhimu kwa kila kiumbe. Utungaji huu uliruhusu matumizi ya fennel hata katika dawa za jadi.
Je, fenesi ni nzuri kwa mwili wetu?
Hakika, katika dawa, aromatherapy, dawa asilia na mbadala, fenesi inastahiki kuchukuliwa kuwa mmea ambao unaweza kusaidia kwa magonjwa mengi:
- ina athari ya antispasmodic na carminative katika kesi ya magonjwa ya matumbo;
- hutumika kama expectorant kwa magonjwa ya kikoromeo;
- kama wakala wa antibacterial ambayo inaweza kuimarisha mfumo wa kinga;
- husaidia kuboresha utendaji kazi wa viungo vyote vya njia ya utumbo;
- huimarisha mfumo wa fahamu;
- hutibu matatizo ya usingizi na kupambana na msongo wa mawazo;
- hudhibiti kimetaboliki katika miili yetu.
Ina athari gani kwa mwili wa mama anayenyonyesha?
Tafiti zimeonyesha kuwa chai ya fennel kwa akina mama wauguzi ni chombo bora ambacho kinaweza kuongeza lactation kwa kiasi kikubwa, kwa sababu mmea huu huathiri vyema uzalishwaji wa homoni za ngono za kike, ambayo husababisha uzalishaji wa prolactin na tezi ya pituitary - homoni. wajibu wa kunyonyesha.
Pia, chai ya akina mama wauguzi yenye fenesi ina athari ya kutuliza kwenye mfumo wa fahamu, ambayo ni msaada wa lazima kwa mwanamke ambaye amepata msongo wa mawazo kama vile kuzaa.
Inapaswa pia kusemwa kuwa fenesi hupanua mishipa ya damu ya pembeni. Hii huchangia mtiririko wa damu kwenye tezi za mammary, huondoa mshtuko kutoka kwa ducts za tezi zenyewe, na kwa hivyo ina athari chanya katika utengenezaji wa maziwa ya mama.
Haiwezekani kutaja ukweli kwamba chai ya fennel kwa mama wauguzi ina athari fulani kwa mwili wa mtoto anayetumia maziwa ya mama. Kwa hiyo, fennel, kuingia ndani ya mwili wa makombo na maziwa ya mama, ina uwezo wa kuboresha upole digestion ya mtoto. Inachochea usiri wa juisi ya utumbo, ambayo, kwa upande wake, huchochea kidogo shughuli za magari ya matumbo yake. Athari hiyo ya fennel kwenye mwili wa mtoto husaidia, ikiwa sio kuondoa, basi kupunguza kwa kiasi kikubwa colic katika mtoto.
Lakini wakati huo huo, usisahau kuwa ni bora kutoitoa kwa makombo, kwani unyonyeshaji unaweza kusumbua ikiwa mtoto hutumia kioevu chochote isipokuwa maziwa ya mama.
Chai ya aina ganichagua?
Leo, chai ya akina mama wauguzi iliyo na fenesi inatengenezwa kwa aina tatu: chai ya mitishamba, chai ya chembechembe au mifuko ya chai. Ikiwa tunazungumzia juu ya ambayo ni bora kuchagua, basi yote inategemea tabia za mama. Kwa hivyo, ikiwa ana wakati mdogo na amezoea kufanya kila kitu safarini, basi itakuwa rahisi kwake kutumia chai ya granulated, ambayo huyeyuka mara moja na iko tayari kutumika mara moja. Pia katika kesi hii, unaweza kuchagua chai ya mfuko, ambayo pia imeandaliwa kwa haraka sana, hivyo yote iliyobaki ni kufinya na kukataa mfuko. Kwa akina mama ambao wamezoea kunywa pombe bila kusita, ni bora kuchagua chai hii iliyolegea.
Watengenezaji wa kisasa huwapa akina mama wachanga idadi kubwa ya chai, ikiwa ni pamoja na fenesi. Maarufu zaidi ni: Chai ya fennel ya Hipp kwa mama wauguzi, chai ya fennel kwa mama wauguzi kutoka Humana, chai ya fennel kutoka kwa mtengenezaji wa Kirusi Babushkino Basket na wengine wengine. Unaweza pia kuandaa kinywaji mwenyewe.
Chai ya fenesi ya kujitengenezea nyumbani ni mbadala mzuri wa kuinunua
Mbadala mzuri kwa kununuliwa dukani inaweza kuwa chai ya fenesi ya kujitengenezea nyumbani kwa akina mama wauguzi. Kichocheo ni rahisi kupata leo. Tutatoa baadhi yao maarufu zaidi katika makala yetu:
- Chai ya maziwa ya Fennel. Ili kuitayarisha, unahitaji kusaga vijiko 2 vya mbegu za mmea, kisha kuongeza chumvi kidogo na nutmeg kwa wingi unaosababishwa na kumwaga. Yote hii na maziwa ya joto. Mimina chai kwa saa moja na nusu hadi mbili, kunywa kabla ya kifungua kinywa.
- Chai safi ya mbegu ya fenesi. Ili kuitayarisha, unahitaji tu kuchukua kijiko moja cha mbegu na kumwaga vikombe 1.5 vya maji ya moto juu yao. Mimina chai kwa dakika kumi na tano hadi ishirini na unywe vijiko viwili kabla ya milo siku nzima.
- Chai ya mitishamba yenye fenesi, bizari na anise. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua mimea hii kwa kiasi sawa, kuchanganya vizuri na pombe kijiko moja cha mimea iliyosababishwa na glasi ya maji ya moto. Tumia kiasi kidogo mara kadhaa kwa siku.
Unapotumia chai ya fenesi kwa akina mama wauguzi, iwe imenunuliwa au kutayarishwa nyumbani, ni muhimu sana kutoitumia vibaya na kuinywa kama ilivyoelekezwa katika maagizo au mapishi ya chai. Ni katika kesi hii tu, itafaidika mwili wa mwanamke na mtoto wake.
Chai ya Fennel - mama wauguzi wote wanaweza kuinywa?
Ikiwa tunazungumza juu ya madhara yanayoweza kutokea kwa mwili kutokana na chai hii, basi kikwazo muhimu zaidi ni ujauzito. Fenesi ina uwezo wa kuongeza sauti ya uterasi, kwa hivyo ni marufuku kwa wanawake wajawazito kuinywa.
Pia, ukinzani wa matumizi yake inaweza kuwa tabia ya mama anayenyonyesha kupata athari ya mzio, kutokana na kiasi kikubwa cha mafuta muhimu katika muundo wake.
Ikiwa mama muuguzi ana matatizo yoyote ya moyo, basi unahitaji pia kuitumiatahadhari kwani inaweza kusababisha tachycardia.
Chai ya fenesi inaweza kutumiwa na akina mama wauguzi baada ya kushauriana na mtaalamu, kwa kuwa ina vikwazo kadhaa, kama vile tiba nyingine yoyote. Ni daktari tu atakayeweza kujua ikiwa mama anahitaji chai kama hiyo na, ikiwa ni hivyo, ni aina gani ya chai ambayo ni bora kuchagua na jinsi ya kuitumia kwa usahihi ili kuleta faida kwa mama na mtoto, na sio madhara.
Maoni
Miongoni mwa idadi kubwa ya akina mama, chai ya fenesi kwa akina mama wauguzi ni maarufu sana. Maoni kuhusu chai kama hii mara nyingi huwa chanya, kwani wanawake wengi hudai kuwa chai iliwasaidia sana kuboresha unyonyeshaji.
Makaguzi ya wanawake yanadai kuwa unyonyeshaji umeboreka, mtoto amekuwa mtulivu, na mama pia. Wengi wanasema kwamba chai ya fennel haikusaidia tu kuongeza kiasi cha maziwa ya mama, lakini pia iliokoa mtoto kutoka kwa colic. Watoto wanazidi kuwa watulivu.
Kama unavyoona, hakiki kuhusu chai ni chanya mara nyingi, na ikiwa inatumiwa kwa kiwango cha kawaida, basi hakuna uwezekano wa kuwa kitu hatari kwa mama au mtoto. Kwa hiyo, ikiwa una matatizo na kunyonyesha, basi unapaswa kujaribu chai ya fennel, ambayo kwa hali yoyote itakuwa muhimu kwa mama na mtoto.
