Sidiria hiyo imezua mijadala mingi kuhusiana na manufaa yake tangu kuanzishwa kwake. Leo, kulingana na takwimu, huvaliwa na zaidi ya 80% ya wanawake. Walakini, wengi wao hufanya hivyo kwa sababu za uzuri, bila kuzingatia ikiwa ni muhimu. Pia kuna mada ya majadiliano: sidiria ya kulala. Inawahusu hasa wanawake wajawazito, wanaonyonyesha na wale walio na matiti makubwa kuliko saizi ya pili.
Je, sidiria ni nzuri hata kidogo?
Ukweli kwamba sidiria husaidia kudumisha uimara wa matiti ya mwanamke na kuyazuia yasilegee sio haki kabisa. Baada ya yote, wanawake wengi huvaa bra kila siku, na baada ya muda, kwa njia moja au nyingine, ngozi inapoteza elasticity yake. Ngozi ya matiti sio ubaguzi, hivyo tezi za mammary hupoteza sura zao. Walakini, sehemu kama hiyo ya WARDROBE ya wanawake kama bra imeimarishwa sana katika maisha yetu hivi kwamba wanawake wengine hata hulala ndani yake. Wana hakika kwamba itasaidia kudumisha umbo zuri la matiti kwa muda mrefu.
Kuna ukweli fulani katika hili, lakini kwa kiasi kikubwa, umbo la matiti hutegemea saizi, sababu ya urithi na unyumbufu wa ngozi. Sidiria ya kulala, ambayo kwa sasa inahitajika sana miongoni mwa wanawake, ina uwezekano mkubwa wa kuwapa usingizi mzuri zaidi.
Nani anafaidika zaidi kwa kulala ndani ya sidiria?
Mara nyingi, wanawake ambao hawajaridhika na miili yao wanatafuta kila aina ya njia za kuboresha umbo lake na hali yake kwa ujumla. Je, ni sahihi? Hapana. Hii inatumika pia kwa kuvaa bra ya usingizi. Inapendekezwa tu kwa wanawake hao ambao ni overweight. Kwa sababu ya idadi kubwa ya tishu za adipose, ngozi ya tezi za mammary hunyoosha sana wakati wa kulala, na alama za kunyoosha huonekana.
Kama unavyojua, unyumbulifu wa ngozi, ikiwa ni pamoja na ngozi ya matiti, inategemea uzito wa mwili, ikiwa mwanamke ananyonyesha, ikiwa ni mjamzito. Uwepo wa collagen katika mwili pia huathiri elasticity. Hata hivyo, kwa wengi wetu, hili si jibu, na tunajaribu kwa bidii kila aina ya mbinu ambazo zinaweza kuboresha maisha yetu kwa kuifanya miili yetu kuvutia zaidi.
Je, ni vizuri kuvaa sidiria wakati wote?
Ikiwa ukubwa wa matiti ni mdogo, basi, uwezekano mkubwa, wakati wa usingizi, usumbufu haujisiki. Lakini wanawake ambao wana kikombe cha ukubwa wa D na hapo juu wanakabiliwa na ukweli kwamba matiti hupungua usiku na hairuhusu kupumzika kikamilifu. Katika hali hiyo, ni muhimu kuchagua bra vizuri zaidi iliyofanywa kutoka vitambaa vya asili. Sidiria ya kulala sio lazima iwe sawa na ileunachovaa mchana.
Haitakupa usingizi wa kustarehesha usiku. Wataalam kwa ujumla hawapendekeza kuvaa bra ya siku kwa zaidi ya masaa 6-7 kwa siku. Na usiku, hata zaidi.
Ikiwa sidiria yako ya usingizi si ya kuaminika na unaogopa kuivaa, unaweza kutumia njia mbadala. T-shati yenye kiingilio maalum kwa ajili ya kifua, ambayo inaonekana kama sidiria, inaweza kuchukua nafasi yake.
Jinsi ya kuchagua sidiria sahihi?
Wakati wa kuchagua sidiria, mwanamke mara nyingi huzingatia mvuto wake. Hili ndilo kosa kuu. Baada ya yote, chupi nzuri zaidi inaweza kufanywa kutoka kwa synthetics na si kwa viwango. Ni, kama sheria, inaweza kusababisha athari ya mzio kwenye ngozi na magonjwa ya tezi za mammary. Kwa hiyo, wakati wa kuchagua kipengele hiki cha WARDROBE ya wanawake, pointi zifuatazo zinapaswa kuzingatiwa.
- Ubora wa nyenzo. Sidiria hufunika eneo nyororo na nyeti la mwili wa kike - kifua. Kwa hivyo, inapaswa kutengenezwa kwa nyenzo bora pekee.
- Ukubwa unaofaa. Ikiwa kikombe ni kikubwa kidogo au kidogo, haitatoa athari inayotaka. Hii inatumika pia kwa sidiria ya kuzuia mikunjo. Inapaswa kufaa iwezekanavyo kwa ukubwa wa kifua. Mifupa (ikiwa ipo) haipaswi kuweka shinikizo kwenye node za lymph. Vinginevyo, mtiririko wa limfu kwenye tezi za matiti unaweza kutatizika.
- Mikanda, kamba za mabega. Lazima ziwe panamatiti ni makubwa, na nyembamba zaidi ikiwa saizi ya matiti ni ndogo.
Pamba ni bora zaidi.
Hitimisho: mikanda inapaswa kuwa ya namna ambayo inaweza kuweka kifua katika hali ya kuuma zaidi.
Kufuatia mapendekezo haya, huhitaji kuchagua si tu chupi kwa ajili ya kulala au kuvaa kila siku, lakini pia sidiria ya kulala kwa wanawake wajawazito.
Nini hatari ya kuvaa sidiria isiyo sahihi?
Kulingana na takwimu, 80% ya wanawake huvaa sidiria, na karibu wote 80% huvaa saizi, umbo au muundo usio sahihi. Kwa hiyo, ni nini kinachojaa kuvaa "chupi mbaya"? Je, ni nini madhara ya kiafya ya sidiria ya kulala isiyo sahihi wakati wa usiku?
Ikiwa chupi yako si saizi isiyo sahihi, kuivaa baada ya muda kutaathiri mkao wako na pengine umbo la matiti yako. Pia, kutoka kwa mtazamo wa uzuri, bra isiyofaa haitatoa nguo zinazohitajika kwenye mwili. Pia, wakati wa kuvaa chupi zinazobana, alama za kunyoosha zinaweza kuonekana, ambazo hutokea chini ya ushawishi wa sidiria ambayo ni ndogo kwa sakafu au kwa ukubwa mzima.
Wanawake walio na uzito kupita kiasi mara nyingi hufanya makosa kuchagua nguo za ndani zenye ukubwa mdogo kwa makusudi ili matiti yao yaonekane yamependeza na kupendeza zaidi. Hata hivyo, chupi vile haziwezi kudumisha matiti makubwa katika sura nzuri. Kinyume chake, itazidi kuwa nyororo na isiyovutia.
Jinsi ya kubaini chupi sahihi?
Ili kuelewa jinsi ulivyofanya uamuzi sahihi au mbaya wakati wa kununua nguo za ndani, unahitaji kuzingatia yafuatayo.
- Katikati ya sidiria kati ya matiti. Inapaswa kushinikizwa kwa nguvu kwa mwili, na sio "kutembea" angani.
- Mkanda wa chupi unapaswa kutoshea mwili mzima. Ukijaribu kubandika vidole kadhaa chini yake, itakuwa ngumu kuifanya
- Mikanda inapaswa kubana, lakini isikatike ndani ya mwili. Hii inatatiza uingiaji na utokaji wa kawaida wa damu.
- Ni muhimu kufunga chupi kwenye kamba ya mwisho.
Pia unahitaji kuzingatia gharama ya ununuzi na usinunue chupi kwa bei ya chini kabisa. Mara nyingi sana hizi ni feki za bei nafuu ambazo hazitaathiri afya kwa njia bora zaidi.
