Leo, wavulana wengi, wanaoenda kutumikia mwaka uliowekwa, wana wasiwasi mkubwa kuhusu ubora wa chakula. Suala hili linawatia wasiwasi wazazi na jamaa zao zaidi. Kwa hivyo kuzungumzia jinsi mambo yalivyo na chakula jeshini haitakuwa sawa.
Mlo ukoje jeshini?
Kwa kuanzia, inafaa kusema kuwa bidhaa katika jeshi ni rahisi iwezekanavyo. Bado, hakuna serikali inayoweza kuwalisha askari wote vyakula vitamu. Kwa hiyo, samaki nyekundu, keki na pickles mbalimbali hazipaswi kutarajiwa. Lakini wakati huo huo, chakula kina kalori nyingi, sahani nyingi ni za kuridhisha.
Kwa ujumla, chakula kina uwiano kabisa - askari hupokea kiasi kilichobainishwa kabisa cha wanga, mafuta na protini, hivyo kumruhusu kukua kimwili na kiakili. Hakuna ukiukwaji mkubwa unaosababisha ukuaji wa unene, ambao mara nyingi hupatikana katika maisha ya kila siku, jeshini.
Ikumbukwe kwamba katika miaka 15-20 iliyopita ubora wa chakula umeongezeka kwa kiasi kikubwa - askari mara kwa mara hupokea milo mitatu ya moto kwa siku au uingizwaji unaostahili kwa njia ya IRP (mgao wa mtu binafsi.chakula), au, kama walivyoitwa, mgao kavu. Milo mitatu ni ya kawaida. Hebu tuzungumze zaidi kuhusu kila moja yao.
Unakula nini kwa kifungua kinywa
Mlo wa kwanza huanza saa 7:00 kamili. Mara nyingi, uji uliotengenezwa kutoka kwa oatmeal, mtama au shayiri hutolewa kwa kifungua kinywa. Katika baadhi ya matukio, uji unaweza kubadilishwa na pasta. Kwa hali yoyote, sahani ya nyama hutumiwa na sahani ya upande - uwezekano mkubwa, sausage moja au cutlet. Katika baadhi ya sehemu, askari anaweza pia kutegemea yai ya kuchemsha na kiasi kidogo cha jibini - kusindika au ngumu. Aidha nzuri ni siagi - ole, kwa kiasi kidogo, kutosha kufanya sandwich. Katika miaka ya hivi karibuni, mafuta hutolewa si kwa donge, lakini kwa namna ya briquette ndogo ya vifurushi. Kwa hiyo, askari hatakiwi kulalamika kuwa jirani alipewa siagi zaidi yake.
Chai (wakati fulani pamoja na maziwa, maziwa ya kawaida au ya kufupishwa), pamoja na kitu kama vile vidakuzi au mkate wa tangawizi, hutegemea peremende. Katika hali ambapo uji umechemshwa na maziwa, chai hutolewa bila hiyo.
Hii inahitimisha kifungua kinywa. Kama unaweza kuona, ina wanga nyingi - kiwango cha chini cha protini na mafuta. Hii ni haki kabisa - wanga huingizwa kwa kasi zaidi, bila kuunda uzito ndani ya tumbo. Chakula kinachofaa zaidi kwa asubuhi, wakati mwili unahitaji kupata kalori nyingi baada ya usiku na kujiandaa kwa siku yenye shughuli nyingi.
Milo kwa chakula cha mchana
Mlo wa pili umeratibiwa saa 13:00. Chakula cha mchana ni mnene zaidi - inaonekana zaidi kutoka kwake kwamba chakula katika jeshi la Kirusi ni kikubwaimeboreshwa katika miaka ya hivi karibuni.
Kwa wanaoanza, ya kwanza hakika itatolewa. Inaweza kuwa borscht, supu ya kabichi, kachumbari, hodgepodge, supu ya vermicelli au kitu kama hicho. Bila shaka, ubora kwa kiasi kikubwa inategemea mpishi na uaminifu wa kamanda wa kitengo, lakini kwa ujumla sahani ni lishe kabisa na hata kitamu kiasi.
Mlo wa pili hutolewa pamoja na sahani ya nyama: choma, stroganoff ya nyama ya ng'ombe, cutlet, minofu ya kuku au ini. Nyongeza ni sahani ya kando - pasta, kabichi ya kitoweo au nafaka iliyochemshwa (mchele, Buckwheat, shayiri ya lulu, mtama, mbaazi).
Nyongeza nzuri katika sehemu nyingi ni saladi. Inaweza kutayarishwa na mboga mpya (katika msimu), kama matango na nyanya. Lakini mara nyingi zaidi, vyakula vilivyohifadhiwa kwa muda mrefu kama kabichi, beets, vitunguu na vingine hutumiwa. Bila shaka, hata bakuli dogo la saladi ni nzuri kumchangamsha askari, hasa yule aliyeandikishwa hivi karibuni, kutamani nyumbani.
Kama tamu, juisi hutolewa au, mara nyingi zaidi, compote ya matunda yaliyokaushwa hivi karibuni na ambayo hayajapozwa. Pipi hutolewa pamoja na bun au vidakuzi vichache.
Mara nyingi katika majira ya kuchipua, vitamini huongezwa kwenye lishe - asidi ya askobiki ya kawaida au tata zaidi ya multivitamini. Wakati mwingine askari hupewa vidonge vichache, ambavyo ni lazima kula kabla ya kula. Lakini wakati mwingine vitamini huongezwa moja kwa moja kwa chakula - haziathiri ladha, lakini huingizwa vizuri. Kweli, kwa sababu hii, kuna uvumi mwingi juu ya kile kinachoongezwa kwa chakula katika jeshi (zaidi juu ya hilo baadaye).
Unaweza kujionea, chakula cha mchana kinachanganya protini, mafuta na wanga. Vileseti sio nasibu kabisa, kwa sababu wana viwango tofauti vya kugawanyika na kuiga. Hii ina maana kwamba askari atahisi kushiba na kupokea kalori zinazohitajika kwa saa kadhaa baada ya kula.
Wana nini kwa chakula cha jioni jeshini
Mlo wa mwisho wa siku huanza saa 19:00. Na watu wengi hawapendi chakula cha jioni sana jeshini. Kwanza kabisa, kwa sababu samaki mara nyingi hutumiwa hapa kama sahani ya nyama. Kwa kweli, wanajaribu kuokoa juu yake, wakitumikia mara nyingi pollock, cod, flounder au safroni cod. Wakati mwingine huchemshwa au kukaushwa, lakini mara nyingi hukaanga. Katika baadhi ya matukio, mipira ya nyama ya samaki ya kusaga hupewa badala ya samaki. Lakini bado, wingi wa mifupa hujifanya kuhisi - raha ya kula imepungua sana.
Bila shaka, samaki hutolewa pamoja na sahani ya kando: viazi zilizosokotwa, kabichi ya kitoweo, buckwheat au nafaka nyingine. Saladi za chakula cha jioni kawaida hazitegemewi. Wakati mwingine wanaweza kuongeza kiasi kidogo cha mahindi ya makopo au njegere kwa chakula kidogo cha jioni.
Mkate unaotolewa na kipande kidogo cha siagi (sio kila mara). Utendaji wa dessert hufanywa na glasi ya juisi, compote au chai tamu, wakati mwingine na vidakuzi au hata bun.
Chakula cha jioni, kama unavyoona, ni cha wastani kabisa, hivyo basi kina wakati wa kusaga kabla ya taa kuzima, bila kusababisha uzito tumboni wakati wa kulala. Hapa, tena, msisitizo ni juu ya wanga, tu kuwapunguza kidogo na samaki ya chini ya mafuta - hii ni ya kutosha kwa usiku mzima. Kweli, ikiwa kuna maandamano ya kulazimishwa au "burudani" nyingine usiku, kalori zinazopokelewa hazitoshi.
IRP imeundwa na nini?
Si mara zote inawezekana kuwapa askari vyakula moto moto. Wakati wa safari ndefuau mazoezi yanahusiana na bidhaa za makopo. Naam, tukizingatia, chakula cha askari katika jeshi ni cha usawa, tofauti na kitamu.
Kwa mfano, zingatia mlo wa kawaida wa mtu binafsi. Wanajeshi mara nyingi hupata IRP-3 au IRP-4 (ya pili ni bora kidogo), na maafisa wanaweza kubatizwa na IRP-5, ambapo kawaida, kwa ujumla, sahani hutolewa na vitu vingi vya kupendeza kama kipande cha mafuta ya chumvi., chokoleti au samaki ya chumvi. Tayari kwa hili mtu anaweza kuhukumu ni aina gani ya chakula kinachongoja askari vijana na maafisa jeshini.
IRP imefungwa kwenye kisanduku kikubwa na imeundwa kwa milo mitatu. Kweli, au kwa mapokezi moja, ikiwa askari watatu watakula mara moja.
Kwa mfano, zingatia IRP-3 kama rahisi zaidi.
Chakula cha makopo cha nyama na mboga hutolewa kwa kifungua kinywa - mbaazi na karoti na nyama, au aina fulani ya uji na kitoweo. Bonasi ya ziada ni jarida la jibini.
Askari pia ataweza kula kwa kopo la nyama na mboga za vyakula vilivyowekwa kwenye makopo, lakini pia atapokea kopo la ziada la kitoweo na kifurushi kidogo cha lecho, caviar ya mboga au kibadala kingine cha saladi.
Mwishowe, chakula cha jioni kinapaswa kuwa sahani ya nyama - nyama ya kusaga, mipira ya nyama au kitu kama hicho, kilichotiwa ladha ya ini.
Vitu vidogo vya kupendeza katika ERP
Pakiti nne za biskuti, chai, kahawa, cream kavu, sukari, pamoja na vitu vidogo vizuri kama vile kinywaji cha papo hapo (kitu kama kinywaji cha matunda), chokoleti na jamu vinapaswa kuongezwa kwenye mlo mkuu.
Pia kwenye kisanduku kuna sehemu ya leso - kavu na mvua, vijiko vitatu,kopo la chakula cha makopo na taganka maalum yenye mafuta makavu - unaweza kupasha moto chakula bila kuwasha moto.
Kwa hivyo askari na maafisa wako sawa na chakula katika hali ya uwanjani.
bromine katika chakula - kweli au hadithi?
Lakini kuna hekaya nyingi kuhusu ukweli kwamba bromini huongezwa kwa chakula jeshini. Toleo la kawaida ni kwamba hii inafanywa ili kuzuia tamaa ya ngono. Kwa kweli, haya yote si kweli.
Inafaa kuanza na ukweli kwamba bromini ni dutu hatari sana ambayo inaweza kusababisha sumu kali. Na kwa kuwa inaonekana kuongezwa kwa vichemsha jikoni moja kwa moja, visa vilijitokeza mara kwa mara wakati midomo kadhaa katika sehemu tofauti iliugua kwa sumu kali.
Kukosa hamu ya tendo la ndoa kunaelezewa na sababu tofauti kabisa. Awali ya yote, shughuli za kimwili, ambazo waajiri wengi hawajazoea. Damu huenda kwenye misuli inayofanya kazi kupita kiasi ili kuipatia oksijeni na virutubisho, si kwingineko.
Ndiyo, na ukosefu wa vichocheo vya nje hujifanya kuhisi - ni rahisi kutofikiria kuhusu ngono wakati mwanamke pekee kwenye kitengo unayeweza kumuona mara kwa mara ni muuzaji wa miaka sitini kutoka kwenye chip.
Kwa hivyo ikiwa una nia ya swali la nini kinaongezwa kwa chakula katika jeshi, basi uwezekano mkubwa wa mazungumzo ni kuhusu vitamini.
Je, wanakula sawa kila mahali?
Bila shaka, chakula jeshini si sawa kila mara kama ilivyoelezwa hapo juu. Katika mambo mengi inategemea kanuni za kamanda. Mmoja, akijikumbuka kama mwanajeshi, anafuatilia hilo kwa makiniwalioajiriwa walipokea chakula bora, bila kuruhusu wapishi kuwasha moto mikono yao juu ya watu wasio na ulinzi. Mwingine mwenyewe hachukii kupata nyongeza ya mshahara ambao tayari sio mdogo, akiokoa ununuzi, akipunguza kwa uangalifu supu ya askari, akifikiria ni nini kinachoweza kuwekwa mikononi mwa wafanyabiashara wasio waaminifu kutoka kwa chakula jeshini. Ole, lakini hii ni ukweli halisi. Kwa hivyo, lishe inaweza kutofautiana sana kulingana na sehemu.
Je, askari wanakufa njaa jeshini?
Lakini hata hivyo, uvumi kuhusu askari wenye njaa huenea miongoni mwa askari kila wakati. Je, hawana sababu?
Kwa kweli, hii hutokea hata katika vitengo vinavyotolewa vyema zaidi. Lakini wapishi wenye pupa hawana lawama hapa. Ni kwamba tu maandishi, watoto wa shule ya jana na wanafunzi, hutumiwa sio tu milo mitatu nyumbani, bali pia kwa vitafunio vingi. Baada ya yote, unaweza daima kula sandwich, ice cream au ujiburudishe na bar. Katika jeshi, milo ni madhubuti kwa ratiba - saa 7:00, 13:00 na 19:00. Na mzigo ni mkubwa zaidi kuliko katika maisha ya raia. Wakati uliobaki askari anakimbia, anaruka, anafanya mazoezi, anapiga risasi na kujaribu kuzoea maisha mapya kabisa. Mapumziko kati ya milo ni ya muda mrefu, na fursa ya kuwa na vitafunio (isipokuwa kwa safari za nadra kwa "chip") haitabiriki. Lakini katika miezi miwili au mitatu, mwili hujengwa upya kabisa, na hisia ya njaa ya mara kwa mara hupotea hata kati ya askari walioharibiwa sana na kachumbari za kujitengenezea nyumbani.
Hitimisho
Huu ndio mwisho wa makala. Ndani yake, tumejaribu kuelezea mbinu kwa undani zaidi iwezekanavyo.chakula kwa askari katika chumba cha kulia, pamoja na mazoezi na safari za umbali mrefu. Tunatumai kuwa maelezo yatakuwa muhimu kwako na kwa wapendwa wako.
