Parachichi: faida kwa wanawake. Mali muhimu na contraindication kwa matumizi

2024 Mwandishi: Henry Conors | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-12 13:15

Kwa sasa, tunda hili la kigeni laini na la juimu linathaminiwa kote ulimwenguni kwa sifa zake za ajabu. Tunda hili linaweza kuwa na athari nzuri kwa mtu wa jinsia yoyote na jamii ya umri. Lakini avocado ina athari nzuri hasa kwa wawakilishi wa nusu nzuri ya ubinadamu. Faida kwa wanawake wa matunda haya ni muhimu sana. Inaboresha kumbukumbu na pia inaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa. Lakini hii sio faida zote za tunda hili la kigeni.

mmea huu ni nini?

Meksiko na Amerika ya Kati zilifungua parachichi kwa ulimwengu. Faida za matunda haya kwa wanawake zimejulikana tangu wakati wa Wahindi. Kisha ilitumiwa pia kama aphrodisiac, kwani ina athari ya kusisimua.

Matunda haya ya miti ya kijani kibichi kila wakati yana jina lingine linalofanana na peari ya mamba. Kwa muda mrefu, kwa sababu ya ladha yake sio tamu sana, parachichi lilizingatiwa kuwa mboga, na kisha nati, lakini bado ni tunda.

Sasa inakuzwa nchini Brazili,Marekani, Afrika na Israel. Mti mmoja kwa mwaka unaweza kutoa kutoka kilo 150 hadi 250 za matunda.

Muundo

Parachichi linaweza kuwa na maumbo tofauti - umbo la peari, mviringo au duara, na kufikia urefu wa hadi sentimita 22. Matunda haya yana ganda la kijani kibichi na nyama ya manjano yenye mafuta. Katikati kabisa ya tunda hilo kuna mfupa ambao haupaswi kuliwa, kwani una vitu vingi vyenye madhara.

Matunda haya ya kigeni yana kiasi kikubwa cha mafuta mbalimbali na karibu hayana sukari. Kwa hivyo, katika gramu mia moja ya fetusi kuna kalori 160. Kwa kuongezea, parachichi lina vitamini nyingi kama A, C, B, E, K na asidi ya folic. Tunda hili pia lina sodiamu, chuma, kalisi, shaba, fosforasi, magnesiamu na potasiamu nyingi.

Mali

Faida za parachichi kwa mwili wa mwanamke ni muhimu sana kutokana na utungaji mwingi wa vitamini. Matunda haya ya kigeni yana uwezo wa kusafisha seli kutoka kwa virusi mbalimbali vya uharibifu na kupambana na mabadiliko yanayohusiana na umri. Shukrani kwa asidi ya oleic, matunda husafisha damu ya cholesterol.

Kwa kuongeza, hurekebisha kazi ya moyo, na pia inaboresha kwa kiasi kikubwa kumbukumbu ya parachichi. Faida kwa wanawake wa kijusi hiki pia iko katika ukweli kwamba ni muhimu sana wakati wa ujauzito, kwa kuwa ina mafuta ya monounsaturated ambayo huchangia ukuaji wa ubongo wa mtoto na viungo vingine muhimu.

Pea ya mamba pia itakuwa muhimu kwa watu wanaougua shinikizo la damu, kutokana na ukweli kwamba inaweza kupunguza shinikizo la damu. Miongoni mwa mambo mengine, matunda hayaInaweza kuongeza ufanisi, kuwa na athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva, kupunguza kuwashwa na dhiki, kupunguza usingizi na uchovu, na pia kusaidia kuongeza kinga. Kwa hivyo, parachichi zitakuwa muhimu sana wakati wa msimu wa baridi, wakati kuna milipuko ya homa mbalimbali.

Lakini sifa za manufaa za tunda hili la kigeni haziishii hapo. Tunda hili linaweza kuzuia kuonekana kwa seli za saratani, hufanya mifupa na meno kuwa na nguvu, na pia hufanya kama analogi ya mboga ya protini ya wanyama.

Je, kijusi kina athari gani kwa wasichana?

Hata hivyo, tunda hili lina athari ya manufaa si tu kwa afya. Faida za avocado kwa mwanamke pia zinaweza kulala katika ukweli kwamba ina uwezo wa kufanya ngozi zaidi ya elastic na laini. Kwa matumizi ya mara kwa mara ya peari ya mamba, mikunjo laini inaweza kulainisha.

Aidha, kwa msaada wa mafuta yatokanayo na tunda hili, wasichana wengi huondoa uvimbe usoni, na pia huweza kupambana na magonjwa ya ngozi, chunusi na ukurutu.

Licha ya ukweli kwamba parachichi lina maudhui ya kalori ya juu, faida za tunda hili kwa wanawake katika lishe ni muhimu sana. Kwa sababu ya ukweli kwamba mafuta yake hayaingii kwenye amana, wale wanawake ambao hutazama sura zao wanaweza kuijumuisha kwa usalama kwenye lishe yao.

Wataalamu wengi wamefikia hitimisho kwamba tunda hili ni la lazima kwa wanawake wenye umri wa miaka arobaini na zaidi. Ni nini avocado muhimu kwa wanawake wa umri huu, ilijulikana si muda mrefu uliopita. Inageuka kuwaina viambata amilifu vya kibayolojia sawa na homoni zinazoweza kupambana na kupungua kwa uzalishwaji wa estrojeni, na hivyo kuahirisha kukoma hedhi.

Pea ya mamba bado itakuwa muhimu kwa akina mama wanaonyonyesha, kwa kuwa ina protini za mboga ambazo watoto wanahitaji.

Tumia katika cosmetology

Lakini haya si maeneo yote ambapo parachichi zinaweza kutumika. Faida kwa wanawake (hakiki za wanawake wengi ni ushahidi wa moja kwa moja wa hii) pia inaweza kuwa katika matumizi yake kama masks ya kuzuia kuzeeka kwa uso, décolleté na shingo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua kijiko moja cha massa ya matunda na kuikata vizuri. Kisha kuongeza mililita tano za cream, viini viwili huko na kuchanganya viungo vyote vizuri. Tumia kwa upole misa inayosababisha uso, shingo na safisha baada ya dakika kumi na tano. Kinyago hiki kitakuwa muhimu hasa kwa wale walio na muwasho au ngozi kavu.

Kiwanja cha kusafisha hupatikana kwa kuchanganya viwango sawa vya asali, mayonesi, unga, massa ya peari ya mamba na yai mbichi. Kwa wale wanawake ambao wanakabiliwa na mafuta mengi ya epidermis, mchanganyiko wa parachichi na kefir au mtindi unafaa.

Kwa kuongeza, mafuta ya thamani zaidi hupatikana kutoka kwa matunda haya, ambayo yanaweza kutumika kama nyongeza ya creamu za vipodozi mbalimbali, na pia kutumika katika massage. Ni bora kwa utunzaji wa kucha, ngozi ya uso, mwili na husaidia kikamilifu kupambana na kuzeeka.

Miongoni mwa mambo mengine, bidhaa za vipodozi ambazoina parachichi, inaweza kuwa na athari ya kinga kwenye ngozi, kuilinda na kila aina ya magonjwa ya fangasi.

Utunzaji wa Curl

Kutokana na yaliyotangulia, inakuwa wazi jinsi parachichi huathiri afya na urembo. Faida kwa wanawake (sifa za tunda hili hazina thamani) haziishii hapo. Matunda haya ya kigeni pia yana uwezo wa kurejesha nywele na kupigana na udhaifu wao. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia mchanganyiko wa peari ya alligator na mafuta ya mzeituni na yai iliyopigwa.

Wasichana wanaotaka kukuza curls ndefu wanaweza kujaribu kutumia barakoa ya massa ya parachichi na mayonesi. Pia, tunda hili linaweza kutumika kama huduma ya ziada ya nywele wakati wa kiangazi.

Mapingamizi

Lakini kama tunda lolote la kigeni, parachichi pia linahitaji kutumiwa kwa uangalifu. Manufaa na madhara kwa wanawake kutokana na kukaribiana itategemea ikiwa tahadhari zote zilichukuliwa kabla ya kutumia bidhaa hii.

Haifai kamwe kutumiwa na watu hao ambao hawana mizio ya matunda ya machungwa, mpira na pia kutovumilia kwa mtu binafsi parachichi. Aidha, mawe na majani ya mmea huu wa matunda yana viambata mbalimbali vya sumu vinavyoweza kusababisha usumbufu kwenye usagaji chakula na kuathiri vibaya afya ya binadamu.

Ni lazima pia kuzingatia ukweli kwamba tunda hili huhifadhi aina mbalimbali za mali muhimu pekee.mbichi, kwani baada ya kutibiwa joto hupungua zaidi.

Taarifa muhimu

Kabla ya kununua tunda, unahitaji kulichunguza ili kuona madoa mbalimbali, ni muhimu pia kuwa ni laini kwa kuguswa. Haupaswi kununua matunda ambayo yana ganda nyeusi au nyufa.

Ikiwa parachichi halijaiva, unaweza kuiweka kwenye joto la kawaida kwa muda, lakini sio kwenye jokofu, kwani linaweza kuharibika hapo.

Ni desturi kuitumia ikiwa mbichi, na pia pamoja na bidhaa zingine. Hii itahifadhi mali zake zote za ajabu na harufu ya kupendeza ya nutty. Matunda haya hutumiwa sana katika saladi mbalimbali au appetizers baridi. Pia, ladha ya tunda hilo inaweza kukamilishwa kikamilifu na matunda ya machungwa au viungo vyenye viungo na vitamu.