Hali iliyokithiri na hali mbaya zaidi. Kuishi porini na hali mbaya sana

2024 Mwandishi: Henry Conors | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-12 13:10

Kila mtu hawezi kuwa na uhakika kabisa kwamba, chini ya hali fulani, hatajikuta katika hali mbaya zaidi. Hiyo ni, katika maisha ya kila mmoja wetu, hali inaweza kutokea wakati ukweli unaozunguka utatofautiana sana na maisha ya kawaida ya kila siku. Wakati huo huo, hali mbaya ambayo imetokea kwa mtu asiyejitayarisha itasababisha hali mbaya ya psyche, ambayo haipatikani kwa uwepo wa mambo ya shida. Hii, kwa mfano, hutokea wakati mtu anakaa chini ya maji kwa muda mrefu au wakati mtu anaingia katika hali ya Kaskazini ya Mbali.

Hali mbaya ni zipi?

Mwanadamu, kama viumbe vingine vyote kwenye sayari yetu, anaweza kuishi katika halijoto fulani, mwanga, uvutano, unyevunyevu, urefu wa uso juu ya usawa wa bahari, nguvu ya mionzi n.k. Zaidi ya hayo, sifa hizi zote zilikuzwa na asili katika mchakato wa mageuzi ya mwanadamu.

Mtu, akiingia katika hali mbaya, anaweza kuzoea. Hata hivyo, hii hutokea tu hadi hatua fulani.mipaka. Mfano ungekuwa mahali watu wanaishi. Kama sheria, hizi ni wilaya ziko kwenye mwinuko usiozidi mita elfu 3 juu ya usawa wa bahari. Ikiwa mtu atapanda juu zaidi, basi hataweza kuishi huko kwa kudumu. Afya yake itaanza kuzorota kwa kasi, magonjwa mbalimbali yatakua haraka, ambayo hatimaye itasababisha kifo chake. Tatizo kuu la kiumbe katika kesi hii litakuwa ugavi wa kutosha wa seli na oksijeni ya anga.

Miongoni mwa aina za hali mbaya zaidi, unyevu unaweza pia kutofautishwa. Viwango vyake muhimu vinazingatiwa katika misitu ya kitropiki. Vichaka vya miti haviruhusu miale ya jua na upepo kupenya hapa. Ndiyo maana kuna mengi ya kaboni dioksidi katika hewa, mafusho mbalimbali, harufu, nyuzi za microscopic, nywele na mizani. Watu wa kimo na uzani mdogo tu ndio wangeweza kuzoea hali mbaya kama hizo. Hiki ndicho kinachofanya makabila ya msitu wa mvua kuwa tofauti.

Kipengele kingine cha mazingira kinachozuia fursa za maisha ya binadamu ni halijoto ya hewa. Tunaweza kujisikia vizuri tu katika safu nyembamba ya maadili yake. Mabadiliko ya haraka ya halijoto huathiri vibaya afya ya watu.

Lakini pamoja na hali ya asili iliyokithiri, wakati mwingine mtu hulazimika kukabiliana na hali ngumu zinazohusiana na maisha yake katika jamii. Kwa mfano, watu wengi walilazimika kuvumilia utapiamlo, woga na magonjwa, ambayo yaliwasababishia mateso mazito, na wakati mwingine tu yasiyoweza kuvumilika. Ilifanyika wakati fulani wakatiutumwa na utumwa vilikuwepo, na vita vya dunia vikaanzishwa.

Kurekebisha

Hali iliyokithiri na hali mbaya sana ambayo mtu hupata, huwa kwake sababu ya mfadhaiko mkali wa kiakili, kimwili na kijamii. Yote hii inaleta tishio sio tu kwa ustawi wake, bali pia kwa maisha. Walakini, katika hali zenye mkazo, mtu huanza kukuza hali ya kubadilika kwa mazingira ya bandia au asili. Hii inamruhusu kuwa katika hali hizo ambazo hapo awali haziendani na maisha. Kwa kukabiliana kikamilifu, mtu anaweza kudumisha uwezekano wa shughuli zake za kiakili, tabia inayolingana na hali ya sasa, na pia kuendelea na mbio.

Kukabiliana ni mchakato, ambao matokeo yake ni kupatikana kwa mwili wa upinzani ambao hapo awali haukuwapo kwa athari fulani za mazingira.

Kuishi

Mtu anawezaje kukabiliana na hali mbaya zaidi? Kuishi kwake kutategemea mambo mengi. Uwepo au uwepo wa kila mmoja wao utakuwa tabia ya moja kwa moja ya hali mbaya, ukali ambao utakuwa na athari ya moja kwa moja kwenye matokeo ya mafanikio ya kesi hiyo. Kwa hivyo, baadhi ya mambo katika hali ya sasa yatachangia kutoka katika hali mbaya, huku mengine, kinyume chake, yatazidisha hali ya watu walio katika hatari.

Jinsi ya kuishi katika hali mbaya zaidi? Kwa hili, kwanza kabisa,hamu na nia ya kuishi inahitajika. Sababu hii imedhamiriwa sio tu na tabia ya mtu, bali pia na mtazamo wake kwa watu wa karibu naye, pamoja na wajibu kwa kila mmoja wao. Mtu yeyote ambaye ana hamu kubwa ya kutoka katika hali hii atafanya kila awezalo kwa hili. Na katika hili atakuwa tofauti na mtu ambaye amepagawa na kutojali kabisa. Watu wanaofanya kazi zaidi watakuwa na nafasi kubwa zaidi ya kuishi, hata ikiwa wanajikuta katika hali ambayo kwa mtazamo wa kwanza inaonekana bila matumaini. Ni tamaa ya maisha ndiyo itakayoelekeza hisia na mawazo yote ya mtu kwenye wokovu.

Kujifunza kwa vitendo

Ni nini huchangia kuishi porini na hali mbaya zaidi? Moja ya sababu kuu zinazoongoza kwenye wokovu ni mafunzo ya mtu katika vitendo muhimu. Kuna mifano mingi ambapo kwa watu wanaojua mbinu za msingi za uokoaji, hata wakati wa kujeruhiwa katika hali ya dharura, kila kitu kilimalizika vizuri. Mtu aliyezoezwa alijua jinsi ya kutupa vizuri chakula alichokuwa nacho, alijijengea makao kutokana na hali ya hewa, alipanga matumizi ya njia za ishara, na pia hakukosa kila fursa, hata kidogo, ya wokovu.

Lakini kuna mifano mingine wakati watu ambao hawakuwa wamejitayarisha kwa hali mbaya walikufa. Na hii licha ya fursa iliyopo ya wokovu. Sababu ya hii ilikuwa matendo yao mabaya. Baada ya yote, ni juu ya mafunzo ya mtu kwamba uwezo wake wa kuchagua mbinu sahihi za kuishi moja kwa moja hutegemea.

Hali ya akili

Inageuka kuwa muhimu kwa mtu na tabia yake katika hali mbaya. Wakati mwingine, wakijikuta katika hali ngumu, watu hawawezi tu kutathmini ipasavyo ili kuendelea na vitendo muhimu kwa wokovu. Ni 12-25% tu ya wale ambao wameanguka katika hali mbaya zaidi wanaweza kufanya kila kitu kwa ajili ya wokovu wao kutoka dakika za kwanza. Mwitikio wa kila mtu mwingine kwa mazingira una kiwango tofauti cha utoshelevu, kuwa ndani ya mipaka ya kusujudu kamili na uchovu kwa hysteria. Na tu baada ya muda fulani, wengi wa watu hawa hurudi kwenye hali yao ya kawaida. Baada ya hapo, wanajumuishwa katika matendo ya wokovu wao. Ikiwa katika kundi la watu ambao wamejikuta katika hali mbaya zaidi kuna wale ambao wamejiandaa na wanaoweza kusaidia wenzao kwa bahati mbaya na utani na kitendo, basi wakati wa kurekebisha hali ya kisaikolojia ya kikundi hicho huharakishwa sana.

Utimamu wa mwili

Kuishi porini na hali mbaya sana kutahitaji nguvu nyingi kutoka kwa mtu. Ikiwa ameandaliwa vizuri kimwili, basi hali mbaya zitakuwa rahisi zaidi kwao kuvumilia. Kwa mfano, mtu kama huyo ataweza kusafiri umbali mrefu, na kwa ujumla ana nafasi nzuri zaidi ya kuwa nyumbani.

Hali mbaya zaidi ni mgonjwa mwenzake, ambaye anapoteza nguvu zake haraka. Mwanakikundi aliye na utimamu wa mwili anaweza kuwasaidia wenzake na kuongeza nafasi za wokovu kwa kila mtu.

Kifaa maalum

Kuongeza nafasi za wokovu kutaruhusu seti yakuishi katika hali mbaya. Inapaswa kujumuisha:

ugavi wa chakula cha dharura;
njia za mawasiliano na ishara;
vifaa vya kuzuia upepo;
kisu ala;
skein of fishing line;
glasi ya kukuza;
seti ya huduma ya kwanza;
bakuli;
skein ya kamba yenye rangi nyangavu yenye urefu wa m 25;
bakuli.

Vifaa vya kuzuia upepo vitahitajika ili kuwasha moto, kuwatisha wanyama walao nyama, kuzuia kuumwa na nyoka na buibui, na kujijengea mwanga zaidi.

Zana muhimu zaidi katika dharura itakuwa kisu. Lakini ikiwa haipo, unaweza kutengeneza chombo kama hicho kutoka kwa kipande cha mbao, jiwe lenye ncha kali au nyenzo nyingine iliyoboreshwa.

Kioo cha kukuza kitawasha moto. Na ukivunja kipande kidogo kutoka kwayo, basi sehemu iliyobaki itafanya uso wa kukata au mpapuro bora.

Kama kwa skein ya kamba ya uvuvi, katika hali mbaya inaweza kutumika sana. Kwa mfano, ni muhimu kwa ajili ya kujenga makao, kwa ajili ya kutengeneza viatu na nguo. Itawezekana kupachika mimea mbalimbali juu yake ili kukaushwa, n.k.

Kamba ya rangi angavu itahitajika katika hali ngumu zaidi. Inatumika kutengeneza alama ya utambulisho ambayo lazima ionekane na timu ya utafutaji.

Seti ya huduma ya kwanza ya vifaa maalum lazima ijazwe na aspirini na iodini, mkaa ulioamilishwa, "Streptocide" na "Phtalazol". Fedha hizi zote ni za nini? Kwa mfano, "Streptocide" ni muhimu kwa majeraha ya wazi. VidongeDawa hii inavunjwa kwa hali ya unga na kutumika kwa eneo la kujeruhiwa. Aspirini inahitajika kama dawa ya antipyretic. Imewekwa chini ya ulimi na kushoto huko hadi kufutwa kabisa. Ftalazol itahitajika katika kesi ya indigestion. Inatumika si zaidi ya mara tatu kwa siku, kibao kimoja kila mmoja. Katika magonjwa ya papo hapo, kipimo ni mara mbili. Mkaa ulioamilishwa pia utasaidia na indigestion. Kuichukua kutaondoa kutoka kwa mwili wale bakteria waliosababisha ugonjwa.

Bakuli katika seti ya vifaa maalum ni muhimu kwa ajili ya kula. Hata hivyo, itawezekana kuimarisha moja ya kando. Atachukua nafasi ya kisu ikiwa hayupo. Kwa kuongeza, bakuli inaweza kutumika kama chombo cha kuchimba. Itawezekana kuhifadhi vitu vidogo mbalimbali ndani yake.

Majeraha

Wakati mwingine hatua katika hali mbaya zaidi lazima ielekezwe kwa utoaji wa haraka wa usaidizi wa matibabu kwa waathiriwa. Hii mara nyingi hutokea wakati wa ajali. Lakini katika siku zijazo, ni muhimu pia kuendelea kufuatilia hali hiyo na kuacha vitendo vyovyote vinavyoweza kusababisha mtu sumu au kuumia, kuumwa na wadudu wenye sumu na wanyama, pamoja na baridi. Baada ya yote, mtu ambaye anakuwa hana msaada hupoteza fursa nyingi za wokovu, huku akichanganya hali kwa kundi zima na kupunguza uhamaji wake. Katika suala hili, ni muhimu sana kwamba watu waweze kutoa huduma ya matibabu ya dharura na kujua jinsi ya kuzuia magonjwa na majeraha.

Kwa kuzingatia sifa za kijiografia na hali ya hewa ya eneo hilo

Vipengele hivi vinazingatiwamakini wakati wa kuandaa mbinu za kuishi na kupanga hatua za uokoaji. Katika kesi hiyo, itakuwa muhimu kuzingatia uwepo wa vyanzo vya kunywa na vikwazo vya maji, ardhi ya eneo, joto la hewa na unyevu, kiwango cha mvua, muundo wa mimea na wanyama, pamoja na kiwango cha mionzi ya jua.

Kwa kujua muundo na nguvu ya mambo haya yote ya asili, itawezekana kuchukua hatua madhubuti za ulinzi kwa kuunda mpango sahihi wa kuokoa watu walio katika dhiki.

Vipengele vya hatari

Adui wakuu wa mtu katika dharura ni mikazo ya kuishi. Hizi ni sababu za hatari, athari mbaya ambayo inaweza kuathiri vibaya mchakato mzima wa wokovu. Lakini zaidi ya hayo, huwachochea watu kuchukua hatua na kufanya maamuzi ya haraka.

Vihatarishi katika hali mbaya zaidi ni kiu na njaa, joto na baridi, kufanya kazi kupita kiasi, woga na upweke. Wakati mwingine hujumuisha magonjwa, majanga ya asili, pamoja na migogoro na mahusiano yasiyo sahihi ambayo hujitokeza katika kundi la watu walio katika dhiki.

Kwa hivyo, kwa kuzingatia yaliyotangulia, tunaweza kuhitimisha kwamba ili kuokolewa katika hali mbaya, mtu lazima awe na ujuzi, uwezo na kichwa wazi. Hebu tuangalie kwa undani umuhimu na vyanzo vya kupata rasilimali zinazohitajika zaidi.

Chakula na maji

Mtu hawezi kuishi bila rasilimali hizi. Ndio maana njia mojawapo ya wokovu lazima iwe kutafuta maji na chakula. Kuna njia nyingi za hii. Zilivumbuliwa na watukupitia karne nyingi za majaribio na makosa.

Kuna njia kadhaa za kupata maji porini. Miongoni mwao:

gundua mkusanyiko wa maji;
tumia njia ya kuchuja au kufidia;
toka chini ya ardhi;
kusanya maji ya mvua.

Pia kuna mbinu nyingi za kutafuta chakula porini. Rahisi zaidi ya haya ni mkusanyiko wa mboga mboga na matunda, matunda, mabuu, wadudu na uyoga. Njia ngumu zaidi ni uvuvi na uwindaji. Kwa mfano, unaweza kuweka mitego na mitego, na pia kutumia vijiti au silaha.

Inafaa kukumbuka kuwa ikiwa maji na chakula havipatikani, hali itakuwa mbaya zaidi. Mwili utaanza kudhoofika. Baada ya yote, mtu anaweza kuishi siku 3 tu bila maji, na wiki 3 bila chakula. Kwa kukosekana kwa rasilimali hizi, mtu atalazimika kuokolewa katika hali ya kuishi sana. Na hapa mengi yatategemea hali yake.

Motisha

Tayari imesemwa hapo juu kwamba katika hali mbaya sana mtu lazima awe na nguvu katika roho na ajitahidi kupata wokovu. Baada ya yote, wakati mwingine mapambano hufanyika ndani ya watu wenye shida. Atakayetoka kwa ushindi humo bila shaka ataokoka. Wapi kupata chanzo cha motisha yako? Imefungwa katika mawazo kuhusu wapendwa. Ni baada ya mawazo kama haya ndipo nishati isiyo na kifani huonekana na upepo wa pili kufunguka.

Kando na hili, njia ya wokovu lazima iwe na malengo mengi yanayoweza kufikiwa kwa urahisi. Haupaswi kujiwekea malengo ya kimataifa. Hadithi za watu wengi walionusurika huthibitisha hili.

Vitendo vya ziada

Katika hali nyingi, chakula, chakula na motisha vinatosha kuishi katika hali mbaya zaidi. Lakini ikiwa mtu anajikuta katika hali mbaya na mbaya ya hali ya hewa, basi atahitaji kutunza mambo mengine.

Kwa mfano, wale ambao wanajikuta katika hali mbaya wakati wa baridi kaskazini mwa Urusi watahitaji kujitafutia au kujijengea makazi. Hakika, katika maeneo haya, halijoto wakati mwingine hushuka hadi nyuzi joto 50 chini ya sifuri.

Kazi inayofuata ni kuwasha moto. Itakuruhusu uchangamke na kuwa chanzo cha kujiamini katika siku zijazo.

Katika hali kama hii, hakika utahitaji vifaa vinavyojumuisha nguo na vifaa vya kuwinda, pamoja na magari ili kukuokoa.

Vivutio Vilivyokithiri vya Michezo

Shughuli za kimwili ni za manufaa sana kwa mtu. Watu wengine huja kwenye mchezo kwa sababu ya tamaa ya kuangalia vizuri, wakati wengine - kwa ajili ya kupata nguvu ya nishati. Walakini, katika miaka ya hivi karibuni kuna mashabiki zaidi na zaidi wa michezo kali. Mwelekeo huu hukuruhusu kupata kipimo cha kutosha cha adrenaline.

Ni aina gani za michezo kali zinazowakilishwa? Hatari zaidi kati yao ni:

Kitesurfing. Huu ni mchezo wa vijana ambao kwa sasa unazidi kupata umaarufu. Mwendo ndani yake unafanywa chini ya hatua ya msukumo unaoundwa na kite, ambayo hushikwa na mtu.
Parkour. Aina hiimchezo ni sanaa ya kushinda vikwazo kwa namna ya vipengele vya miundo ya usanifu, kama vile kuta, ngazi, parapets, nk.
Utambazaji mitaani. Ni nafasi ya kuteremka kwenye ubao mrefu wa kuteleza.
Rafting. Mchezo huu ni wa kuruka juu ya mito ya milimani, wakati ambapo vizuizi bandia na vya asili vinahitajika.
Kupiga mbizi. Hii ni kupiga mbizi kwa maji, wakati ambapo mtu huweka vifaa maalum vinavyomruhusu kukaa chini ya maji kutoka dakika chache hadi saa kumi na mbili au zaidi.
Kufuga fahali. Zaidi aina hii ya mchezo uliokithiri unajulikana kama rodeo. Ni shindano la wachunga ng'ombe ambapo hupanda farasi-mwitu bila mgongo, kumfuga, kuwatega fahali na lassoes au kuwakalia.

Wakati mwingine wale wanaotaka kupata dozi ya adrenaline huenda kwenye kozi kali za udereva.