Usafi wa karibu wa wanawake ni suala la afya ya mfumo wa uzazi wa mwanamke. Hatua za usafi zaidi zinachukuliwa, mwanamke mwenye afya njema. Hali ya kisasa ya mazingira sio nzuri kama tungependa. Wanawake katika vita dhidi ya wrinkles wanajaribu kudumisha afya na uzuri wa ngozi ya uso, kusahau kuhusu afya ya karibu. Sio afya ya mwanamke pekee, bali pia uwezo wake wa kuzaa watoto utategemea kutunzwa ipasavyo maeneo ya karibu.
Msingi wa usafi wa karibu
Magonjwa mengi ya mfumo wa uzazi wa mwanamke hutokea haswa kwa sababu ya matunzo yasiyofaa ya viungo vya uzazi vya mwanamke. Asilimia ndogo tu ya wanawake wanajua kwamba uwezo wa kuvumilia na kuzaa mtoto hutegemea kuoga sahihi. Kuna wanawake ambao hawajui chochote kuhusu usafi wa karibu wa kike na jinsi ya kutekeleza vizuri. Wengine, kinyume chake, hutumia kila aina ya gel na sabuni ngumu sana kusafisha maeneo ya karibu. Wakati huo huo, wanawake hutumia kila kitu, hata bidhaa hizo ambazo hazikusudiwa kabisa kwa usafi wa karibu. Wote ni wazembe na wanaotawaliwa sanatabia ya usafi wa karibu haina matokeo mazuri.
Maelezo ya kimatibabu
Usafi wa karibu wa kike unaweza kusababisha nini? Ikiwa viungo vya nje vya uzazi vinatibiwa kwa uangalifu sana, bidhaa za huduma zinaweza kuingia ndani ya chombo cha uzazi, ambayo itasababisha mabadiliko katika usawa wa asidi kwa alkali. Wakati usawa unabadilika, microbes za pathogenic zinaweza kuingia kwenye uke, ambayo inaweza kusababisha kutofanya kazi kwa mfumo mzima wa uzazi wa mwanamke. Kwa ukosefu wa usafi wa karibu wa ubora, matatizo sawa hutokea. Ni muhimu sana kupata msingi huo wa kati ambao hautamdhuru mwanamke.
Usafi wa karibu wa wanawake, bidhaa za usafi
Wanawake wengi hutumia sabuni ya kawaida kama bidhaa zao za usafi wa karibu. Inaweza kuwa gel za watoto, za nyumbani au za kuoga. Wachache hutumia sabuni maalum ya maji au povu iliyoundwa mahsusi kwa maeneo ya karibu.
Afya ya jinsia moja mara nyingi inategemea jinsi anavyozingatia usafi wa karibu wa kike. Bidhaa za usafi zinapaswa kuundwa mahsusi kwa ajili ya huduma ya maeneo ya karibu. Usitumie sabuni ya kawaida na gel ya kuoga, kwani hukausha ngozi ya maridadi ya viungo vya kike sana, na kuwa na athari mbaya kwenye usawa wa asidi. Bidhaa za usafi tu zilizopangwa maalum hazina athari mbaya kwa afya ya wanawake. Akiwa na pH ya upande wowote ambayo hutoa ulinzi wa juu zaidi kwa sehemu za siri, mwanamke anaendelea kuwa na afya njema.
Ahadi ya afyawanawake - usafi wa karibu wa wanawake ni sahihi. Zana ambazo hazikusudiwa kwa hili hazipaswi kutumiwa. Wasichana wengi wanapenda kununua sabuni ya antibacterial kwa utunzaji wa sehemu za siri. Kwa kweli, hii ni kosa kubwa ambayo inaweza kuwa mbaya kwa afya ya mwanamke. Ni kutokana na mali ya kuua bakteria ambayo sabuni inaua bakteria yote yenye manufaa ya microflora ya asili. Sabuni ya kuzuia bakteria inafaa kwa kunawa mikono pekee.
Usafi wa karibu hatua ya kwanza
Usafi wa karibu wa mwanamke ni nini? Kila mwakilishi wa jinsia ya haki anapaswa kujiuliza ni mara ngapi kwa siku anajiosha. Kujibu kwa uaminifu kwako mwenyewe, unaweza kupata hitimisho kuhusu ubora wa huduma kwa maeneo yako ya karibu. Karibu wanawake wote wanaona aibu kuuliza gynecologist yao kuhusu kuosha sahihi na kiasi chao cha kila siku. Na wanajinakolojia wote wanasema kwamba unahitaji kuosha kila asubuhi na kila jioni. Ikiwa wakati wa mchana kulikuwa na kujamiiana, basi kabla na baada yake pia inafaa kutekeleza utaratibu huu wa usafi.
Hatua ya Pili
Usafi wa karibu wa mwanamke ni nini? Kila mwanamke anapaswa kujua nini? Ni bora kuosha na maji ya joto ili usichome kwa bahati mbaya sehemu za siri. Harakati za mikono wakati wa kuosha zinapaswa kuanza mbele na kurudi vizuri. Ni kuosha huku kutasaidia kusafisha sehemu za siri kwa ubora bila kuingiza bakteria wa pathogenic kwenye uke.
Hatua ya tatu
Kamwe, baada ya kuosha, usifute kavu na kusugua vizuri na taulo.safi sehemu za siri. Kwanza, hii inaweza kuumiza ngozi, na pili, mwili lazima ukauke kwa kawaida. Wanawake wanaojua sheria za msingi za kutunza afya zao kwa muda mrefu wameanza kukauka na taulo za karatasi zinazoweza kutumika. Hii ni bora kufanywa na mwanga, blotting laini. Ikiwa mwanamke ana matatizo yoyote ya afya, lazima lazima atumie taulo za karatasi, au kuosha kitambaa kila siku katika maji ya moto. Hatua kama hizo zinahitajika ili kuhakikisha kuwa bakteria hawabaki na kuzidisha katika taulo mvua inayoweza kutumika tena.
Kwa kukosekana kwa magonjwa kwa mwanamke, taulo inapaswa kubadilishwa kila baada ya siku mbili. Ni muhimu kukumbuka kuwa kitambaa ambacho viungo vya uzazi vinafutwa kinapaswa kulenga tu kwa maeneo ya karibu. Wanawake wengi husahau na kujifuta mwili mzima kwa taulo moja, kuanzia usoni na kumalizia na miguu.
nuances muhimu
Usafi wa karibu wa kike ni nini, jinsi ya kuosha na jinsi ya kuifanya vizuri - tayari tunajua. Lakini usafi wa karibu wa kike hujumuisha tu kuosha sahihi kwa msaada wa njia maalum, lakini pia kuvaa chupi. Wanawake wanapenda sana kuvaa nguo za ndani nzuri. Mara nyingi panties zote nzuri zaidi na za kudanganya zinafanywa kwa vifaa vya synthetic. Watu wachache wanafikiri juu ya athari za nyenzo zisizo za asili kwa afya ya wanawake. Kwa kweli, haupaswi kutoa uzuri. Unahitaji tu kuelewa wazi kwamba panties nzuri za synthetic haipaswi kuwa kwenye mwili wa mwanamke kwa zaidi ya tatumasaa kwa siku. Madaktari wanasema kwamba chupi ya syntetisk inachukua usiri vizuri, ambapo mazingira mazuri ya kuzaliana kwa bakteria.
Wakati wa kuvaa chupi kama hiyo siku nzima, mwanamke anaweza kuugua na thrush ya kawaida, ambayo matokeo yake yatakuwa magonjwa makubwa zaidi ya mfumo wa uzazi. Vile vile huenda kwa panties ya thong. Kamba tatu hakika ni nzuri, lakini hupaswi kuvaa kila siku. Hebu kipande hiki cha chupi zivaliwa tu kwa matukio maalum. Madaktari hawapendekezi kuvaa kamba kwa muda mrefu, kwani husugua sehemu za siri, ambayo husababisha muwasho, na kamba hizi ni njia ya moja kwa moja ya uhamishaji wa bakteria kutoka kwa njia ya haja kubwa hadi uke.
Kwa vazi la kila siku, ni bora kutumia chupi zilizotengenezwa kwa pamba asilia. Wacha ziwe za kuvutia kidogo, lakini ni za starehe, za vitendo na salama.
Usafi wa karibu wa wanawake: sheria za kuvaa pedi
Kwa kawaida, matumizi ya pedi pia hutumika kwa usafi wa wanawake. Soko la kisasa linalotoa bidhaa za usafi wa kike linawakilisha aina mbili za usafi. Kusudi la kwanza na kuu ni pedi iliyoundwa kuvikwa wakati wa mzunguko wa hedhi. Wakati wa kuchagua usafi, unapaswa kuzingatia tabia ya ngozi kwa hasira na athari za mzio. Leo, makampuni mengi hutoa bidhaa zao ambazo huchukua kioevu kwamba ni vigumu kwa mwanamke kufanya uchaguzi. Kwa wale ambao wana upele wa mara kwa mara na mzio katika eneo la groin, kuna pedi za hypoallergenic zinazouzwa.kwenye maduka ya dawa pekee.
Wanawake wengi hawajali afya zao, na hivyo hufikiri kuwa pedi wakati wa hedhi zinahitaji kubadilishwa mara moja kwa siku. Kwa bahati mbaya, uzoefu wa kusikitisha unaonyesha kwamba kiasi hiki kidogo haitoshi. Maafisa wa afya wanasisitiza kuwa wanawake wabadili pedi zao kila baada ya saa tatu hadi nne. Ni mara kwa mara hii ya kubadilisha bidhaa za usafi ambayo itasaidia kudumisha afya bila kuingiza bakteria kutoka kwenye pedi kwenye uke.
Aina ya pili ya pedi ni za kila siku. Wanawake ambao hawana uwezo wa kuosha mara mbili au tatu kwa siku wamezoea kutumia nguo za panty. Wao ni wa vitendo, wasioonekana wakati wa kuvaa, rahisi kutumia, kuweka kitani safi. Lakini kuna mitego hapa. Vinywaji vya kila siku pia vinaweza kuwa si salama kwa afya ya mfumo wa uzazi. Bakteria huendeleza ndani yao, na siri zote juu yao huwasiliana na ngozi ya maridadi wakati wa mchana. Madaktari wengi hawakubali pedi za aina hii hata kidogo, kwa kuwa wanaona ni hatari.
Ili kuhifadhi usafi na usafi wa kitani kadiri iwezekanavyo, na muhimu zaidi, sio kuumiza afya, tani za panty zinapaswa kubadilishwa mara kwa mara siku nzima ya kazi. Wakati wa kuchagua bidhaa hizo, unapaswa kuzingatia harufu ya gaskets. Ikiwa kifurushi kinasema "machungwa ya kuburudisha" au "upya wa mbinguni", "harufu ya maua", pedi kama hizo zinapaswa kuachwa kabisa. Kila kitu ambacho si cha asili na asili ni hatari kwa afya ya sehemu ya siri ya mwanamkemifumo. Harufu zinazotumiwa katika utengenezaji wa bidhaa za kila siku zinaweza kusababisha mzio. Kwa ujumla, madaktari ambao hawana kukataa uwezekano wa kuvaa kila siku, wanapendekeza kuwatumia tu katika siku za mwisho za mzunguko wa hedhi.
Usafi kwa visodo
Unapotumia visodo vya kike, unapaswa kutunza mabadiliko yao kwa wakati. Ni marufuku kabisa kulala na tampon, kwani inaweza kusababisha ugonjwa wa mshtuko wa sumu. Unapaswa pia kuepuka kuvaa visodo katika siku mbili za kwanza za kipindi chako.
Kwa kuzingatia sheria za msingi za usafi wa karibu wa kike, kila mwanamke atakuwa sio tu kujiamini, lakini pia afya. Unapaswa kuwa makini hasa wakati wa kuchagua njia za kuosha, kwa kuwa ni pamoja nao kwamba afya ya mfumo mzima wa uzazi huanza. Kuwa na afya njema si vigumu kama inavyoonekana.
