Kumbuka kwa wanawake: jinsi ya kujua siku za ovulation

2024 Mwandishi: Henry Conors | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-12 13:14

Kila mwanamke wa kisasa anapaswa kujua ni siku ngapi ovulation hutokea, pamoja na asili ya jambo lake ili kuwa na wazo la michakato gani inafanyika katika mwili. Wale wanaojali afya zao, na hata zaidi kupanga kupanga mtoto, wanapaswa kuwa na habari hii. Mara nyingi, wengi wa jinsia ya haki wanaamini kimakosa kwamba ovulation ni hedhi ya kawaida. Lakini hiyo si kweli.

Tutajaribu kukuambia kwa kina kuhusu jinsi ya kujua siku za ovulation. Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa kuwa ovulation ni awamu ya moja ya mizunguko ya hedhi, ya muda mfupi zaidi (inachukua masaa arobaini na nane tu). Wakati yai linapopevuka, hutembea wakati wa mchana kupitia mirija ya fallopian (uterine) kuelekea kwenye uterasi na wakati huu wote hubaki na uwezo. Katika hatua hii, wakati yai linaporutubishwa na manii, mimba hutokea. Likiachwa bila kurutubishwa, yai pia huhamia kwenye uterasi hadi liporomoke na kufa.

Jinsi ya kujua siku za ovulation kwa kutumia hesabu ya mzunguko wa kawaida

Kwa kawaida wanawake huwa na mzunguko wa kila mwezi wa siku 28 hadi 32, lakini vipindi hivi vinaweza kuwa vifupi au zaidi. Inategemea fiziolojia ya binadamu, mabadiliko ya hali ya hewa, kazi ngumu, dhiki au ugonjwa. Kwa kawaida, wanawake wengi hutoa ovulation kati ya siku ya kumi na moja na ishirini ya mzunguko wao wa hedhi. Ni kawaida kuhesabu kutoka siku ya kwanza ya hedhi iliyopita. Lakini watu wengi wanaamini kimakosa kwamba mwanzo daima hutoka siku ya kumi na nne ya mzunguko, na wakati wa kuhesabu siku ya mimba, takwimu hii kawaida huzingatiwa.

Lakini jinsi ya kujua siku za ovulation ikiwa mwanamke ana mzunguko tofauti kila mwezi? Mbinu ya suala hili inapaswa kuwa tofauti katika kila hali.

Njia ya sauti ya juu zaidi

Wengi watasema kwa nini hii ni muhimu? Sasa, baada ya yote, kuna aina nyingi tofauti za uzazi wa mpango wa kisasa, basi kwa nini kuhesabu kila kitu? Lakini sasa kuna mwelekeo tofauti kabisa - wanandoa wengi kwa mwaka na maisha ya kawaida ya ngono hawawezi kumzaa mtoto. Kwa hiyo, wanawake wanavutiwa na swali la jinsi ya kujua siku za ovulation kwa usahihi zaidi ili mimba inayotaka hutokea. Katika hali kama hizi, ultrasound inaweza kusaidia.

Mbinu ya Ultrasound ni mojawapo ya sahihi na ya bei nafuu, ambayo pia ni muhimu sana. Inahitajika kwamba daktari wa watoto aliye na uzoefu, kuanzia siku ya kumi na sita (ikiwa mzunguko sio wa kawaida - kutoka siku ya kumi) ya mwanzo wa hedhi, afanye mfululizo wa masomo kwa kutumia uchunguzi wa ultrasound. Hii ndiyo njia bora zaidi siku hizi.

Njia rahisi

Kuna njia kadhaa zaidi za kujua siku ya ovulation. Kalenda ni mtihani rahisi zaidi wa muujiza wa zama za Soviet. Wanawake wengine ambao hawatambui njia za kisasa za uzazi wa mpango, na sasa wanaamua. Huu ni utumishi, sio uzuri kabisa na sio njia bora zaidi. Ni muhimu kila siku (asubuhi) kupima joto la mwili kwenye njia ya haja kubwa na kujenga ratiba inayofaa.

Wanawake waangalifu husikiliza mabadiliko katika miili yao na wanaweza kujiamulia wenyewe wanapokuwa na kipindi kama hicho. Inaweza kuwa maumivu kwenye tumbo la chini, usikivu wa matiti, kuongezeka kwa shughuli za ngono na hata homa.

Hii ni sehemu ndogo tu ya taarifa kuhusu michakato muhimu ya kisaikolojia inayotokea katika mwili wa kila mwanamke.