Orodha ya maudhui:
Video: Mfano wa mwanamitindo wa Siha Sasha Brown kwenye mafanikio
2024 Mwandishi: Henry Conors | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-12 13:10
Wasifu wa Sasha Brown, mwanamitindo wa siha na bingwa wa siku zijazo katika urembo wa mwili, ulikuaje?
Nyumbani, msichana huyo aliitwa Anna Tkachenko. Akiwa bado shuleni, alijaribu kujihusisha sana na elimu ya mwili. Mwanariadha alichagua kuogelea, na ikawa mchezo kuu. Lakini matatizo ya kiafya yalizuia mafunzo ya kitaaluma, na mchezo huo ukalazimika kuachwa.
Uamuzi wa kujihusisha na utimamu wa mwili ulikuja bila kutarajiwa - baada ya kutembelea ukumbi wa michezo kwa ajili ya kampuni na rafiki. Niligundua haraka kuwa sikuweza kutegemea matokeo mazuri, kwa sababu hapakuwa na programu ya mafunzo ya kitaalam. Vifaa vya michezo havijawekwa kikamilifu. Kama ilivyotokea, unaweza kufanya mazoezi bila hiyo, popote pale, kwa mfano, kwenye ngazi, uwanjani na nyumbani.
Malengo na mbinu kwenye njia ya mafanikio
Licha ya kukosekana kwa kocha na matatizo na programu, Sasha Braun hakuacha kufanya mazoezi. Nilijiweka sawa na kuanza kutafuta mshauri mwenye uzoefu. Kwa bahati mbaya kujifunza kuhusu kuchagiza kozi. Baada ya kikao kimoja kulikuwa na mazoezi ya nguvu. Programu ya mazoezi ya gymilionekana baadaye.
Wanariadha wa kitaalamu hupata mkazo mkubwa wa kimwili na kisaikolojia baada ya mazoezi. Lakini hii haikumzuia Sasha Brown kujitosa katika mapigano ya mkono kwa mkono. Na baada ya muda alianza pia kufanya mazoezi ya jiu-jitsu.
Walakini, kutokana na hali fulani, msichana huyo alilazimika kwenda Amerika kwa makazi ya kudumu. Kwa muda mfupi, Sasha Brown alipata kilo 20 zaidi ya kawaida. Ilikuwa ni matokeo ya mabadiliko magumu. Pambano la pauni za ziada na kurudisha fomu ya awali - huu ulikuwa uamuzi wa mwanariadha.
Mwanamitindo huyo kwa sasa ana tuzo nyingi kutoka katika mashindano mbalimbali.
Mfano wa kuigwa
Msichana kama Sasha Brown anataka kuiga katika kila kitu. Kusudi, tabia dhabiti yenye nguvu - hii ndio sababu ya mafanikio. Sio tu mafunzo, lakini pia lishe sahihi ilisaidia kufikia lengo. Ufunguo wa mafanikio pia unategemea kocha mzuri ambaye atachagua programu nzuri ya motisha. Kufanya kazi kwa bidii na uvumilivu kulileta mafanikio makubwa.
Ilipendekeza:
Verushka (mfano). Mwanamitindo na mwigizaji wa Ujerumani Vera Gottliebe Anna Gräfin von Lehndorff
Picha za mwanamitindo wa Ujerumani Verushka zinajulikana kwa kila mtu ambaye angalau anapenda mitindo. Lakini watu wachache wanajua juu ya maelezo ya wasifu wake, wakati huo huo, Vera von Lendorf alikuwa na maisha ya kupendeza sana
Ksenia Ponomareva: watoto, siha, ubingwa
Jinsi ya kuzaa watoto wanne, kuweka takwimu, kuwa bingwa katika bikini ya usawa na kuifanya ukiwa na miaka 35, Ksenia Ponomareva, mama wa mazoezi ya mwili na mwanariadha aliyefanikiwa, anashiriki
Ndizi hukua kwenye nini? Sio kwenye mitende au hata kwenye mti
Ndizi hukua kwenye nini? Sio juu ya mtende, hata juu ya mti. Ndizi ni nyasi ndefu ya kitropiki inayoota katika nchi za hari. Ingawa huko Kyiv A. Paliy hukua kilo 50 za ndizi kwenye kila mmea hadi urefu wa 1.7 m
Jinsi ya kuishi kwenye kaburi siku ya wazazi na siku zingine? Jinsi ya kuishi kwenye mazishi kwenye kaburi?
Kutembelea makaburi kunahusishwa na baadhi ya mila na ushirikina. Inaaminika kuwa ardhi hii ni ya wafu, na wana sheria zao ambazo zinapaswa kuzingatiwa na walio hai. Jinsi ya kuishi kwenye kaburi? Ni nini kinachoweza kufanywa, na ni nini marufuku kabisa?
Uchambuzi wa kiuchumi wa biashara kwenye mfano. Njia za uchambuzi wa kiuchumi wa biashara
Uchambuzi wa kiuchumi unafanywa na kila biashara. Huu ni utaratibu wa lazima unaokuwezesha kuamua ufanisi wa shirika la shughuli za msingi. Kwa msingi wa utafiti uliofanywa, inawezekana kutambua udhaifu, kuamua njia za faida zaidi za maendeleo ya shirika. Ili kuelewa kanuni ya kazi hiyo, ni muhimu kuzingatia mfano wa uchambuzi wa kiuchumi wa biashara. Mbinu kuu zitawasilishwa katika makala
