Vipindi vya mazoezi ya mara kwa mara huwasaidia watu kujiweka sawa, kupunguza uzito, kufikia malengo yao, kuimarisha kinga na mfumo wa moyo na mishipa, kuongeza nguvu za kimwili na uvumilivu.
Kwa sasa, klabu za mazoezi ya viungo na mazoezi ya mwili ni maarufu sana miongoni mwa vijana na wazee. Katika suala hili, uanzishwaji zaidi na zaidi unaonekana katika miji. Katika makala hapa chini, tutazungumza juu ya ukumbi wa michezo huko Saratov. Kuna zaidi ya viwanja mia moja vya michezo katika jiji hili, lakini tutaangalia kumi maarufu na inayotembelewa zaidi, kujua kuhusu eneo lao, maelezo mafupi na jinsi wateja wanavyoitikia.
Klabu ya Utamaduni wa Kimwili
Mtandao wa vituo vya mazoezi ya mwili vinavyopatikana sio Saratov pekee, bali pia katika miji ya karibu ya eneo hili. Anwani ya klabu ya Saratov: miaka 50 ya Oktoba, jengo 1.
PhysKult iko kwenye eneo la kituo cha ununuzi cha Center-Povolzhye, inajumuisha ukumbi wa michezo wasaa, eneo la mazoezi ya moyo, vyumba vya programu za kikundi, chumba cha kubadilishia nguo, bafu, sauna,vyumba vya masaji na chumba cha watoto.
Gharama ya usajili wa kila mwaka kwa FizKult inaanzia rubles elfu kumi na tano.
Kila mkazi wa jiji la Saratov anajua ukumbi wa mazoezi wa FizKult kibinafsi au kwa mazungumzo. Idadi kubwa ya watu wanafanya kazi hapa, wenyeji wanapenda klabu hii na wanazungumza vyema kuihusu. Hasa, wafanyakazi wake wa kufundisha wanasifiwa. Waalimu hapa ni wenye uzoefu, wenye ujuzi, mabwana wa kweli wa ufundi wao. Kulingana na wengi, FizKult ni huduma bora, mazingira ya kipekee na anuwai ya huduma za michezo.
Kituo cha Mazoezi Non Stop
Miongoni mwa ukumbi bora wa mazoezi ya mwili huko Saratov ni kituo cha mazoezi ya mwili cha Non Stop, kilicho katika mtaa wa Kazachya, nyumba nambari 80.
Klabu hiki kinatoa programu mbalimbali za afya na michezo, ambazo unaweza kutumia kwa urahisi kusema kwaheri kwa uzito kupita kiasi, kukuza uwezo wako wa kimwili na kuimarisha misuli yako.
Gym ya klabu ina eneo kubwa (320 "squares"), ina eneo la Cardio na vifaa vya kisasa vya mazoezi kutoka kwa wazalishaji wakuu duniani, hapa unaweza kufanya kazi kwa kujitegemea na chini ya mwongozo mkali wa wakufunzi binafsi. Mbali na mazoezi, kilabu kina ukumbi wa sanaa ya kijeshi na maeneo ya programu za kikundi (kunyoosha, yoga, zumba). Ili kuwafanya wageni wajisikie vizuri iwezekanavyo, kituo hicho kina vinyunyu, kabati la nguo, na kabati la starehe. Zaidi ya hayo, unaweza kutembelea bafu ya Kirusi na chumba cha masaji.
Bei za kadi ya klabu kwa muda wa mwezi mmojakuanzia rubles 1350.
Wakazi wa jiji la Saratov wanaitikia vyema mazoezi ya Non Stop. Wengi husifu wakufunzi wenye uwezo, wafanyakazi wenye heshima, idadi kubwa ya simulators. Wateja wa klabu hiyo pia wanaona bei zake za kuvutia na ofa za mara kwa mara.
Maksyuta Union
Gym yaMaksyuta (Saratov) iko katika wilaya ya Zavodskoy ya jiji kwenye Barabara kuu ya Novo-Astrakhanskoye, katika jengo nambari 80.
Klabu ilipata jina lake kwa heshima ya mtu hodari zaidi nchini Urusi - Maksyuta, kulingana na mfumo ambao mafunzo yote yanafanyika hapa. Kituo hiki kinatoa huduma mbalimbali tofauti:
- gym;
- cardiozone;
- shughuli za kikundi;
- aerobics;
- mafunzo ya kibinafsi;
- programu za watoto;
- klabu ya mazoezi ya mwili ina baa laini.
Kwa kuzingatia maoni kutoka kwa wageni wanaotembelea kituo hiki, kila mara kuna hali ya kuvutia inayokuhimiza kusoma. Kuna simulators kwa makundi yote ya misuli, eneo la cardio nzuri. Kuhusu mafunzo ya mtu binafsi, ni nafuu kuliko wastani wa jiji.
Usajili usio na kikomo kwa mwezi kwa ukumbi "Maksyuta" hugharimu kutoka rubles 1300.
Dynamo
Gym "Dynamo" (Saratov, Radishcheva, 22B) inajiweka kama kituo cha kisasa cha mazoezi ya mwili chenye vifaa vya ubora wa juu ambavyo vitakusaidia kukaa katika hali nzuri kila wakati. Wengi wanaona kuwa klabu ina mazingira mazuri, nyimbo bora za kukimbia, kwenye uwanjawakati wa majira ya baridi humwaga hata barafu, ambapo baada ya mafunzo unaweza kuchukua sketi na kupanda kwa ajili ya kujifurahisha.
Jumba la Volga-Sport
Kituo cha kisasa cha mazoezi ya mwili katika wilaya ya Oktyabrsky (Volsky lane, 15) kinajumuisha ukumbi mkubwa wa mazoezi wenye vifaa vya mazoezi, eneo la uzani bila malipo na eneo la ndondi. Inatoa idadi kubwa ya madarasa ya kikundi kwa wanawake na wanaume wa mwelekeo tofauti. Klabu ina sehemu ya kuogea, baa ya mazoezi ya mwili, saluni, chumba cha watoto.
Kadi ya kila mwaka ya klabu katika Volga-Sport inagharimu kutoka rubles 14,500 hadi 23,000.
Maoni kuhusu klabu hayana utata, ili kutathmini faida na hasara zake zote, ni bora kuja kwenye somo la mara moja na kutathmini hali nzima kwa macho yako mwenyewe.
Gym "Bogatyr" (Saratov)
Gym hii pengine ni mojawapo ya maeneo ya bei nafuu zaidi ya kufanya mazoezi mjini. Iko katika wilaya ya Volzhsky kwenye barabara ya Grigorieva, katika jengo namba 7. Madarasa ya kikundi hufanyika katika ukumbi, kuna bwawa la kuogelea. Bei ya usajili wa kila mwezi ni kutoka rubles mia sita.
ALEX Msururu wa Siha wa vilabu vya michezo
ALEX Fitness ni ukumbi mwingine maarufu wa mazoezi ya viungo huko Saratov, ambao bei yake inalingana kikamilifu na ubora. Klabu iko katikati mwa jiji katika 35 Kirov Avenue (kituo cha ununuzi cha Iris). Kila mteja wa kilabu anapokea huduma ya juu zaidi hapa. Kituo hicho kinaajiri wafanyakazi wa kitaaluma na madaktari, hufanya madarasa ya kikundi, taratibu za kupoteza uzito. Gharama ya usajili wa kila mwaka ni kutoka rubles elfu kumi.
Wengi wanasema klabu ina vifaa vyote muhimu, kuna hammam nzuri, eneo linalofaa. Kati ya minus, ni idadi kubwa tu ya watu jioni, lakini hii kwa mara nyingine inathibitisha kwamba klabu ina thamani yake.
Fitness Solar
Klabu hii ya mazoezi ya mwili ilionekana hivi majuzi. Iko katika kijiji cha Solnechny (Saratov). Gym hapa ni kubwa zaidi katika jiji, eneo lake ni mita za mraba 500. Nafasi hiyo inachukuliwa na vifaa vya kisasa vya mazoezi, nguvu, crossfit na vifaa vya Cardio. Timu ya wataalamu ya wakufunzi hukusaidia kuchagua programu bora zaidi.
Kituo hiki pia kina kumbi pana kwa ajili ya shughuli mbalimbali za kikundi, karate, mpira wa magongo, bafu kubwa na vyumba vya kubadilishia nguo, sauna za Kifini, chumba cha watoto, baa ya mazoezi ya mwili na chumba cha masaji.
Usajili wa kila mwezi unagharimu kutoka rubles elfu 1.5.
Wakazi wa kijiji hicho wana furaha sana kuwa kituo chenye nguvu kama hiki cha mazoezi ya mwili kimetokea karibu. Kulingana na wao, "Solar Fitness" ndio watu wengi wamekuwa wakingojea kwa muda mrefu sana. Klabu ina kila kitu unachohitaji kwa ajili ya mazoezi yenye tija: mashine mpya nzuri, eneo la kupendeza la Cardio, eneo kubwa la mazoezi, kuoga mara nyingi, chumba kikubwa cha kubadilishia nguo.
Daraja la Dunia
Kituo hiki kiko Bolshaya Sadovaya, 239. Hupanga madarasa ya aerobics ya maji, mafunzo ya nguvu, eneo lenye bwawa la kuogelea, sanduku la mchanga lina vifaa kwa ajili ya watoto, kuna vifaa vya fitness, kuna uwezekano wa mafunzo ya kibinafsi.. simulators zotempya, ubora bora. Klabu ina mkahawa, hammam, bafu za starehe na vyumba vya kubadilishia nguo.
Ikiwa unatafuta uwanja mzuri wa mazoezi kwa ajili ya mazoezi, basi hakikisha umefika kwenye Daraja la Dunia (Saratov). Mkufunzi wa mazoezi hufanya kazi nzuri, husaidia, huhimiza, anaelezea makosa kwa busara. Ni raha kufanya kazi hapa, kila kitu kiko katika kiwango cha juu, lakini bei, kulingana na wateja wengine, sio kwa mkoba wa wastani. Gharama ya chini ya kadi ya kilabu kwa mwaka ni rubles 24,000.
Maisha ya Michezo
Na kwa kumalizia makala, hebu tuzingatie klabu nyingine maarufu ya mazoezi ya viungo ya Saratov inayoitwa Sport Life. Klabu hii iko katika wilaya ya Kirovsky ya Saratov kwenye barabara ya Batavina, nyumba 13B.
Klabu ina gym nzuri yenye vifaa vya Cardio, kuna uwezekano wa mafunzo ya kibinafsi, madarasa ya kikundi, aerobics, yoga, kucheza, fitness kwa watoto, karate. Madarasa yote hufanyika katika vyumba vyenye mkali, chini ya mwongozo mkali wa wakufunzi waliohitimu sana. Vikundi vya watoto kutoka umri wa miaka minne vinaajiriwa.
Bei ya uanachama wa gym ni rubles 600 kwa mwezi.
Maoni kuhusu klabu ni chanya, wateja wanafurahia kufanya kazi hapa, wanasifu timu ya makocha na mpangilio wa klabu.
