Leo karibu kila mtu katika nchi yetu anajua Irina Turchinskaya ni nani. Alipata umaarufu mkubwa mnamo 2015, baada ya kutolewa kwa kipindi cha "Weighted People". Lakini hata kabla ya hapo, jina la mkufunzi wa mazoezi ya mwili lilijulikana sana. Kwanza kabisa, alijulikana kama mke wa showman maarufu na mwanariadha Vladimir Turchinsky. Baada ya kifo cha mumewe mnamo 2009, Irina alitumia maisha yake kumlea binti yao wa kawaida na kusaidia watu wanaotaka kupunguza uzito.
Wasifu
Irina Turchinskaya alizaliwa huko Tambov mnamo 1974-28-07. Alipokuwa mtoto, hakuwa mtoto wa riadha. Wakati msichana huyo alikuwa katika daraja la kwanza, wazazi wake walimpeleka kwenye sehemu ya mazoezi ya viungo. Lakini Ira hakutaka kabisa kuifanya, hakuonyesha mafanikio yoyote, na hivi karibuni alipoteza kabisa kupendezwa na mchezo huu. Lakini alisoma kwa bidii katika shule ya muziki.
Mnamo 1991, baada ya kupata elimu ya sekondari, Turchinskaya aliingia Chuo Kikuu cha Kibinadamu cha Jimbo la Urusi akiwa na digrii ya ulinzi wa habari za kompyuta. Nilipokuwa nikisoma chuo kikuu, nilipendezwa na mazoezi ya mwili na nikaanza kutembelea ukumbi wa mazoezi. Wakati huo huo, alichukua masomo ya taaluma kama vile fiziolojia, anatomy na biomechanics. Hawakujumuishwaprogramu ya chuo kikuu, lakini ilimsaidia Irina kupata matokeo kwenye ukumbi wa mazoezi.
Mnamo 1996, msichana alipata kazi kama mwamuzi katika Philprint Technologies Ltd.. Baada ya miaka kadhaa ya kufanya kazi katika taaluma yake, aligundua kuwa alivutiwa zaidi na tasnia ya urembo na afya.
Kocha wa Mazoezi
Mnamo 2001, Irina Turchinskaya alianza kufanya kazi kama mkufunzi wa kibinafsi katika kilabu cha mazoezi ya mwili cha Marcus Aurelius. Kuanzia wakati huo alianza shughuli zake za michezo. Wakati huo huo, msichana alishiriki katika mashindano ya usawa wa mwili wa IFBB. Katika mwaka huo huo, aliingia katika Taasisi ya Kufundisha tena Wafanyikazi wa Chuo cha Utamaduni wa Kimwili, ambapo L. A. Ostapenko alikua mshauri wake.
Mnamo 2002, mwanariadha Irina Turchinskaya alichukua nafasi ya pili katika mashindano ya mazoezi ya mwili na kujenga mwili ya Moscow katika kitengo cha usawa wa mwili. Mwaka mmoja baadaye, akawa wa tano katika michuano ya Urusi, iliyofanyika St. Katika kipindi hicho hicho, alichukua uchunguzi wa kina wa kanuni na misingi ya lishe sahihi. Mihadhara kuhusu mada hizi katika vilabu vya michezo na makongamano ya aerobics.
Ukuzaji wa taaluma
Hatua iliyofuata katika maendeleo ilikuwa kazi ya mkurugenzi mkuu katika klabu ya mazoezi ya viungo ya wanawake "MISS", ambayo ilikuwa sehemu ya mtandao wa "Mark Aurelius". Irina alipokea nafasi hii mnamo 2004. Kama Mkurugenzi Mkuu, mwanamke huyo alipata uzoefu katika usimamizi wa uendeshaji wa timu na anuwai ya huduma za michezo. Alipendezwa zaidi na maswala ya uhusiano wa kibinafsi na biashara, kwa hivyo alishiriki kikamilifu katika mafunzo anuwai ya kibinafsi.ukuaji, walisoma misingi ya saikolojia na kufanya kazi ili kuboresha ufanisi wao wenyewe.
Irina Alexandrovna Turchinskaya alianza kuelewa kuwa mwonekano wa mtu unahusishwa bila usawa na hali yake ya kihemko ya ndani, na shida ya uzito kupita kiasi haiwezi kuzingatiwa tu katika muktadha wa kubadilisha lishe. Ili kupata matokeo endelevu, unahitaji kuanza na kazi ya kina ya kisaikolojia.
Hatua mpya katika wasifu wa Irina Turchinskaya ilikuwa maendeleo ya biashara ya mikahawa. Mnamo 2006, alifungua cafe ya Liner huko Moscow. Hapa, mwanamke alipaswa kuangalia masuala ya lishe kutoka kwa pembe tofauti: alisoma teknolojia za kuandaa sahani mbalimbali, mapishi ya vyakula vya Ulaya, Mashariki na vingine vya dunia, sheria za kuandaa chakula. Ilikuwa katika kipindi hiki ambapo Turchinskaya alianza kuendeleza mipango ya lishe, kwa kuzingatia uwepo na ukubwa wa shughuli za kimwili.
Hadithi ya Mapenzi
Irina alimuona mumewe Vladimir Turchinsky kwa mara ya kwanza alipokuwa na umri wa miaka ishirini. Alitazama kipindi cha kimataifa "Gladiator Fights" kwenye TV. Urusi iliwakilishwa na mshiriki aliyepewa jina la utani la Dynamite. Alichukua nafasi ya kwanza na kumvutia msichana huyo bila kufutika: shujaa wa kweli, gwiji wa hali ya juu, mrembo na mwenye haiba ya ajabu.
Miaka mitatu baadaye, Irina alikutana na Dynamite huyu kwa bahati katika klabu ya mazoezi ya mwili ya Marcus Aurelius. Katika maisha, alionekana kwake kuwa mkali zaidi, mwenye nguvu na mzuri zaidi kuliko kwenye skrini. Vladimir Turchinsky wakati huo tayari alikuwa nyota wa filamu na TVbingwa katika michezo mbalimbali ya nguvu. Wakati wa mafunzo, msichana huyo alijitazama mwenyewe. Kama Dynamite alikubali baadaye, alifurahishwa na sura ya Irina. Walikutana na kuzungumza kidogo.
Kisha Turchinskaya akaenda Amerika kwa miezi miwili kujifunza lugha hiyo. Akiwa ng'ambo ya bahari, alifikiria juu ya Vladimir wakati wote na akaota kumuona tena. Walipofika, walikutana tena kwenye kilabu na kutoka wakati huo hawakuachana tena. Tulianza kuchumbiana, na miezi sita baadaye - tukaishi pamoja.
miaka 12 ya furaha
Baada ya mwanzo wa maisha yao pamoja, Irina Aleksandrovna Turchinskaya alipata ujauzito mara moja. Wakati huo alikuwa na umri wa miaka 24. Hivi karibuni binti, Ksenia, alizaliwa. Kulingana na mkufunzi wa mazoezi ya mwili, katika miaka ya mapema, maisha ya familia yalikuwa mbali na mawingu. Vladimir alifanya kazi kila wakati, alisafiri na maonyesho makubwa kote nchini na hakuwa nyumbani kwa miezi minane kwa mwaka. Hii haikumfaa mwanamke, alitaka kumuona mumewe mara nyingi zaidi.
Migogoro ilitokea, na wanandoa waliachana mara kadhaa. Kwa kuongezea, hawakuwa wameolewa rasmi: Irina aliota harusi, na Dynamite, ambaye tayari alikuwa na ndoa mbili nyuma yake, hakuona jambo kubwa katika hili. Wakati binti ya Xenia alikuwa na umri wa miaka miwili, Vladimir hata hivyo alitoa ofa. Alipanga harusi mwenyewe, akachagua mgahawa mzuri na akaja na maandishi ya sherehe. Miaka minane baadaye, wenzi hao walifunga ndoa.
Hatima iliwapa wanandoa hawa miaka kumi na miwili ya furaha. Kila kitu kilikuwa sawa, binti alikuwa akikua, kazi za Irina na Vladimir zilikuwa zikiongezeka, nyumba kubwa ilijengwa katika mkoa wa Moscow. Lakini ghafla asubuhi2009-16-12 Dynamite alipoteza fahamu. Kufika dakika kumi na tano baadaye, ambulensi inaweza tu kusema kifo. Ikawa, mwigizaji huyo alipatwa na mshtuko wa moyo.
Baada ya kifo cha mumewe
Baada ya mkasa huo, Irina Alexandrovna Turchinskaya hakuweza kupona kwa muda mrefu. Na kisha nikagundua kuwa ninahitaji kuishi kwa ajili ya binti yangu. Mnamo 2013-2016, alikuwa mtaalamu wa lishe katika kituo cha urembo na afya cha Wellnessdaily. Mnamo mwaka wa 2015, alikua mmoja wa wakufunzi wa mradi wa Weighted People (chaneli ya STS). Tangu 2016, katika kipindi cha "New Morning" kwenye NTV, amekuwa akiongoza sehemu ya "Morning-sport".
Sasa Irina Aleksandrovna Turchinskaya ana umri wa miaka 44. Lakini anaonekana mdogo sana kuliko umri wake. Hivi ndivyo hali ya kuonekana kwa mkufunzi wa mazoezi ya mwili inathibitisha wazi taaluma yake!
